Skin picking

[Joji]

Γεια σου μπριζολάκι (αν μπορώ να σε φωνάζω έτσι, it’s fun και δεν ξέρω το όνομα σου εξ’άλλου )!

Το θέμα το οποίο αντιμετωπίζεις είναι πολύ σύνηθες. Ίσως θα έπρεπε να επικεντρωθούμε στο τι το προκαλεί. Το να σου πω εγώ ή οποιοσδήποτε «Σταμάτα το» δεν είναι αρκετό. Δυστυχώς δεν λειτουργούμε έτσι. Πρέπει να βρεις το core, πας πίσω, άγχος; Άγχος. Γιατί έχεις άγχος; Μπορείς να τα ελέγξεις άμεσα; Γενικά όταν έχει κανείς άγχος θέλει να ξέρει ότι έχει τον έλεγχο. Οπότε σκέψου τι μπορείς να κάνεις σε αυτή την φάση για ότι σε απασχολεί. Το skin picking είναι ένα outlet επειδή είσαι φορτισμένη. Θα παρατηρήσεις πως, ακόμη και αν μοιάζει ότι το έχεις «ξεφορτωθεί», θα έχεις απλώς μεταβεί σε κάτι άλλο, χωρίς να το καταλάβεις. Και σε λίγο θα τραβάς π.χ. το μαλλί σου, ή θα δαγκώνεις τα χείλη σου.

Άμεση λύση δεν υπάρχει δυστυχώς. Πάρε fidget toys (όχι αυτά τα παιδικά, υπάρχουν και πολύ καλύτερα, που σε χαλαρώνουν) και λιώσε τα. Ενώ διαβάζεις, με το ένα χέρι γράφεις, με το άλλο παίζεις. Θα το συνηθίσεις να το κάνεις τόσο που θα σου βγαίνει αβίαστα, και θα ξεσπάς κάπου, ίσως γλιτώσουν έτσι τα χεράκια. Προσπάθησέ το.

 

[monaxiko brizolaki]

Το μπριζολακι ειναι το πιο κιουτ νικνειμ , να με λετε ετσι ΤΕΛΟΣΣΣΣΣ

Γεια σου μπριζολάκι (αν μπορώ να σε φωνάζω έτσι, it’s fun και δεν ξέρω το όνομα σου εξ’άλλου )!

2. Διαβασα το υπολοιπο , εννοειται τιθεται θεμα αγχους . Πρεπει οντως να κανω κατι για αυτο , ισως καταφυγω στα fidget toys για να το αντιμετωπισω γιατι ειναι μαστιγα αυτο το θεμα . Εχω πληγες στα χερια και ποναω αλλα εγω εκει!!! Συνεχιζω να το κανω χωρις να με νοιαζει!!!
ευχαριστω πολυ για την απαντηση και παλι

 

[Guest 302501]

Εχω πληγες στα χερια και ποναω αλλα εγω εκει!!! Συνεχιζω να το κανω χωρις να με νοιαζει!!!

Έχεις σκεφτεί να κόβεις τα νύχια σου πολύ κοντά ώστε να είναι πιο δύσκολο να βγάζεις το δέρμα;
Δεν ξέρω αν πετυχαίνει, απλώς προτείνω.

 

[monaxiko brizolaki]

Έχεις σκεφτεί να κόβεις τα νύχια σου πολύ κοντά ώστε να είναι πιο δύσκολο να βγάζεις το δέρμα;
Δεν ξέρω αν πετυχαίνει, απλώς προτείνω.

Ναι και βρισκω παλι τροπο και το κανω

 

[Guest 302501]

Ναι και βρισκω παλι τροπο και το κανω

Τώρα θα προτείνω κάτι πολύ ανόητο, αλλά αν φορούσες γάντια;
Υπάρχουν ωραία γάντια για στυλ, που δεν ζεσταίνουν το χέρι, από μετάξι, δαντέλα κλπ...

 

[monaxiko brizolaki]

Τώρα θα προτείνω κάτι πολύ ανόητο, αλλά αν φορούσες γάντια;
Υπάρχουν ωραία γάντια για στυλ, που δεν ζεσταίνουν το χέρι, από μετάξι, δαντέλα κλπ...

Παω να γινω anne hathaway στο the princess diaries τελος

 

[Joji]

Το μπριζολακι ειναι το πιο κιουτ νικνειμ , να με λετε ετσι ΤΕΛΟΣΣΣΣΣ

2. Διαβασα το υπολοιπο , εννοειται τιθεται θεμα αγχους . Πρεπει οντως να κανω κατι για αυτο , ισως καταφυγω στα fidget toys για να το αντιμετωπισω γιατι ειναι μαστιγα αυτο το θεμα . Εχω πληγες στα χερια και ποναω αλλα εγω εκει!!! Συνεχιζω να το κανω χωρις να με νοιαζει!!!
ευχαριστω πολυ για την απαντηση και παλι

Ωωω! Ναι είναι πραγματικά πολύ cute

Καταλαβαίνω αυτό που λες… Δεν είναι εύκολο να το σταματήσεις, αλλά αν προσπαθήσεις να το διοχετεύσεις με άλλο τρόπο το άγχος σου, υπόσχομαι θα είναι πολύ πιο διαχειρίσιμο μετά. Θα μεταπηδήσεις τουλάχιστον σε κάτι πιο safe… Ξέρω άνθρωπο που είχε θέμα με το skin picking και του έχουν μείνει σημάδια. Γίνεται addiction. Αλλά το ‘χεις, το πιστεύω.

 

[Guest 302501]

Παω να γινω anne hathaway στο the princess diaries τελος

Είδες όμως πόσο ωραία ζωή είχε η Anne Hathaway στη συγκεκριμένη ταινία

Παω να γινω anne hathaway στο the princess diaries τελος

 

[monaxiko brizolaki]

Ωωω! Ναι είναι πραγματικά πολύ cute

Καταλαβαίνω αυτό που λες… Δεν είναι εύκολο να το σταματήσεις, αλλά αν προσπαθήσεις να το διοχετεύσεις με άλλο τρόπο το άγχος σου, υπόσχομαι θα είναι πολύ πιο διαχειρίσιμο μετά. Θα μεταπηδήσεις τουλάχιστον σε κάτι πιο safe… Ξέρω άνθρωπο που είχε θέμα με το skin picking και του έχουν μείνει σημάδια. Γίνεται addiction. Αλλά το ‘χεις, το πιστεύω.

Θενξ χρειαζομουν αυτα τα λογια

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 26 Ιουλίου 2022

Είδες όμως πόσο ωραία ζωή είχε η Anne Hathaway στη συγκεκριμένη ταινία

Την καλυτερη ζωη ειχε ΑΣΤΟΟΟΟΟ!!!

 

[Joji]

Ορίστε ένα από τα καλύτερα fidgets κατά την γνώμη μου

 

[monaxiko brizolaki]

Ορίστε ένα από τα καλύτερα fidgets κατά την γνώμη μου

View attachment 105654

Το γεγονος οτι αυτο το ηθελα οταν ημουν 14 λεει πολλα

 

[Joji]

Το γεγονος οτι αυτο το ηθελα οταν ημουν 14 λεει πολλα

Θα το αξιοποιήσεις τώρα που το χρειάζεσαι πολύ Και εδώ που τα λέμε, θα πάρω και εγώ ένα. Έχω και εγώ θεματάκι με την διαχείριση άγχους. Πάμε μαζί, we will beat its ass.

 

[monaxiko brizolaki]

Θα το αξιοποιήσεις τώρα που το χρειάζεσαι πολύ Και εδώ που τα λέμε, θα πάρω και εγώ ένα. Έχω και εγώ θεματάκι με την διαχείριση άγχους. Πάμε μαζί, we will beat its ass.

ΦΥΓΑΜΕΕΕΕ

 

[Scarlett]

Θα το αξιοποιήσεις τώρα που το χρειάζεσαι πολύ Και εδώ που τα λέμε, θα πάρω και εγώ ένα. Έχω και εγώ θεματάκι με την διαχείριση άγχους. Πάμε μαζί, we will beat its ass.

.

 

[Pak]

Θα πω κάτι τελείως κουλό που έχω ακούσει να συμβουλεύουν αυτούς που τρώνε τα νύχια τους και ναι γι'αυτούς έχει μία βάση. Μήπως ξερωγώ αν έβαφες τα νύχια σου φοβόσουν μη χαλάσεις το μανικιούρ και το έκοβες;

Βέβαια αν το δοκιμάσεις και δεις ότι συνεχίζεις να το κάνεις να τα ξεβάψεις γιατί τα "σπασίματα" του μανό στα νύχια μαζεύουν μικρόβια και είναι ό,τι χειρότερο για τις πληγές που έχεις.

Αυτή ήταν η κουλή πρότασή μου

 

[monaxiko brizolaki]

Θα πω κάτι τελείως κουλό που έχω ακούσει να συμβουλεύουν αυτούς που τρώνε τα νύχια τους και ναι γι'αυτούς έχει μία βάση. Μήπως ξερωγώ αν έβαφες τα νύχια σου φοβόσουν μη χαλάσεις το μανικιούρ και το έκοβες;

Βέβαια αν το δοκιμάσεις και δεις ότι συνεχίζεις να το κάνεις να τα ξεβάψεις γιατί τα "σπασίματα" του μανό στα νύχια μαζεύουν μικρόβια και είναι ό,τι χειρότερο για τις πληγές που έχεις.

Αυτή ήταν η κουλή πρότασή μου

τα βαφω αλλα και παλι το κανω !!!! δεν υπαρχει σωτηρια πια

 

[Samael]

Δεν εχω παθει ποτε μολυνση , οκ σωστο κινητρο γιατι τωρα τρομοκρατηθηκα

Βρε μπριζολάκι μια φορά θα την πάθεις, δεν χρειάζεται να έχεις ξαναπάθει στο παρελθόν για να συμβεί σε ανυποψίαστο χρόνο και για πρώτη φορά.

Αλλά ναι, καλό θα ήταν να το σταματήσεις διότι αυτοί οι επαναλαμβανόμενοι μικροτραυματισμοί θα μπορούσαν να σου δημιουργήσουν παρωνυχία η οποία είναι μια πάθηση κατά την οποία γεμίζει με πύον γύρω γύρω το νύχι,φουσκώνει πολύ το δάχτυλο στην άκρη, και πονάει πάρα πολύ, οπότε χρειάζεται άνοιγμα(γίνεται με αποστειρωμένη καρφίτσα δεν είναι κάτι) και αντιβίωση.

Και να το πάθεις προφανώς θεραπεύεται και μάλιστα εύκολα,δεν θα χαθεί ο κόσμος,αλλά οκει, για ποιον λόγο να μπεις σε αυτή την ταλαιπωρία ; Σε κάθε περίπτωση μέχρι να καταφέρεις να το σταματήσεις κράτα τα χέρια σου καθαρά και προσπάθησε να βάζεις betadin στις πληγές.

 

[monaxiko brizolaki]

Βρε μπριζολάκι μια φορά θα την πάθεις, δεν χρειάζεται να έχεις ξαναπάθει .
Αλλά ναι, καλό θα ήταν να το σταματήσεις διότι αυτοί οι επαναλαμβανόμενοι μικροτραυματισμοί θα μπορούσαν να σου δημιουργήσουν παρωνυχία η οποία είναι μια πάθηση κατά την οποία γεμίζει με πύον γύρω γύρω το νύχι,φουσκώνει πολύ το δάχτυλο στην άκρη, και πονάει πάρα πολύ, οπότε χρειάζεται άνοιγμα(γίνεται με αποστειρωμένη καρφίτσα δεν είναι κάτι) και αντιβίωση.

Και να το πάθεις προφανώς θεραπεύεται και μάλιστα εύκολα,δεν θα χαθεί ο κόσμος,αλλά οκει, για ποιον λόγο να μπεις σε αυτή την ταλαιπωρία ; Σε κάθε περίπτωση μέχρι να καταφέρεις να το σταματήσεις κράτα τα χέρια σου καθαρά και προσπάθησε να βάζεις betadin στις πληγές.

*βαζει τον ηχο let me tell you something LET ME TELL YOU SOMETHING απο το τικτοκ*
ΕΝΤΑΞΕΙ ΦΟΒΑΜΑΙ ΤΩΡΑ , ΜΕ ΕΨΗΣΕΣ ΔΕΝ ΤΟ ΞΑΝΑΚΑΝΩ. παλι δεν θα κοιμηθω αποψε μιας και θα σκεφτομαι αυτο το μηνυμα 🥹🥹🥹🥹

 

[Samael]

*βαζει τον ηχο let me tell you something LET ME TELL YOU SOMETHING απο το τικτοκ*
ΕΝΤΑΞΕΙ ΦΟΒΑΜΑΙ ΤΩΡΑ , ΜΕ ΕΨΗΣΕΣ ΔΕΝ ΤΟ ΞΑΝΑΚΑΝΩ. παλι δεν θα κοιμηθω αποψε μιας και θα σκεφτομαι αυτο το μηνυμα 🥹🥹🥹🥹

Μην τρελένεσαι βρε, απλά σταμάτα να το κάνεις. Βρες άλλους τρόπους να ξεσπάς το άγχος σου, τόσοι υπάρχουν .

 

[monaxiko brizolaki]

Μην τρελένεσαι βρε, απλά σταμάτα να το κάνεις. Βρες άλλους τρόπους να ξεσπάς το άγχος σου, τόσοι υπάρχουν .

Παω να κοπανησω το κεφαλι μου στον τοιχο, προμπλεμ σολβντ