Εμπειρία με τον διαβήτη

[jims]

Έχω την εξής απορία: τα γλυκαντικά πως επιδρούν στο ζάχαρο; Ξέρω ότι πρέπει να αποφεύγονται χημικά (π.χ. η ασπαρτάμη), καθώς λέγεται ότι μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα. Η φρουκτόζη, το μέλι, το σιρόπι αγαύης, σιρόπι σφενδάμου και τα συναφή ξέρω ότι λίγο πολύ είναι σαν τη ζάχαρη. Για τη μαλτιτόλη, τη σορβιτόλη, τη ξυλιτόλη, τη σουκραλόζη και κυρίως για τη στέβια τι ισχύει; Θα προτιμούσα να μου απαντήσει κάποιος που έχει ρωτήσει τον ενδοκρινολόγο του, τον διαβητολόγο του ή τον κλινικό του διαιτολόγο περί αυτού του θέματος.

 

[Theodora03]

Έχω την εξής απορία: τα γλυκαντικά πως επιδρούν στο ζάχαρο; Ξέρω ότι πρέπει να αποφεύγονται χημικά (π.χ. η ασπαρτάμη), καθώς λέγεται ότι μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα. Η φρουκτόζη, το μέλι, το σιρόπι αγαύης, σιρόπι σφενδάμου και τα συναφή ξέρω ότι λίγο πολύ είναι σαν τη ζάχαρη. Για τη μαλτιτόλη, τη σορβιτόλη, τη ξυλιτόλη, τη σουκραλόζη και κυρίως για τη στέβια τι ισχύει; Θα προτιμούσα να μου απαντήσει κάποιος που έχει ρωτήσει τον ενδοκρινολόγο του, τον διαβητολόγο του ή τον κλινικό του διαιτολόγο περί αυτού του θέματος.

Αν υπάρχει η δυνατότητα προτιμάμε τη στέβια επειδή δεν έχει υδατάνθρακες οποτε δεν ανεβάζει το σάκχαρο όπως η ζάχαρη

 

[jims]

Αν υπάρχει η δυνατότητα προτιμάμε τη στέβια επειδή δεν έχει υδατάνθρακες οποτε δεν ανεβάζει το σάκχαρο όπως η ζάχαρη

Πάλι καλά. Διαπιστώνω όμως ότι η στέβια σε κρυσταλλική μορφή συνοδεύεται και με άλλα γλυκαντικά όπως η ερυθριτόλη. Αυτά επηρεάζουν αρνητικά το σάκχαρο;

 

[γιαννης_00]

To μελι ειναι φυσικο ζαχαρο οχι επεξεργασμενο ειναι καλο για την υγεια διοτι το ειπαν οι αρχαιοι αλλα για τον διαβητη οχι, εχει πολλαπλασια γλυκαντικη ικανοτητα απο την ζαχαρη σε ιδια ποσοτητα.
Μπορεις ομως να χρησιμοποιεις την μιση ποσοτητα απο οτι ζαχαρη.
Η ασπαρταμη δεν ειναι βλαπτικη. Αν ζυγισεις ενα κοιταλακι ασπαρταμη , σουκραζολη κλπ θα το βρεις 1 γραμμαριο , αν ζυγισεις 1 κουταλακι ζαχαρι θα το βρεις 10 γραμμαρια. Εχουν ομως τα ιδια αυτα κουταλακια το ιδιο γλυκαντικο αποτελεσμα στην γευση μας ,οποτε με την ασπαρταμη κλπ βαζεις 10 φορες λιγοτερα ζαχαρα στο οργανισμο σου.
το υποκαταστατο με την μεγαλυτερη προσομοίωση γευσης προς την ζαχαρη ειναι η σουκραζολη και ειναι και η ακριβοτερη. Η στεβια προωθειτε λογω του οτι ειναι φυτικη αλλα απο γευση ειναι μπλιαχ στον καφε. Οι ζαχαροπλαστες ομως ξερουν να την προσαρμοζουν ( Τσιρος).
Ειθελα να γινω ενδοκρινολογος αλλα το μετανοιωσα μετα.

 

[Theodora03]

Πάλι καλά. Διαπιστώνω όμως ότι η στέβια σε κρυσταλλική μορφή συνοδεύεται και με άλλα γλυκαντικά όπως η ερυθριτόλη. Αυτά επηρεάζουν αρνητικά το σάκχαρο;

Όχι. Βέβαια αν πάρεις ένα γλυκό με αυτά τα γλυκαντικά θα κανεις ινσουλίνη γιατί υπάρχουν κι άλλοι υδατάνθρακες. Αυτα ουσιαστικά βοηθουν στο να μην εκτιναχθεί το ζάχαρο και δεν προσθέτουν θερμίδες. Συνήθως η γεύση είναι αρκετά πιο γλυκια (τουλάχιστον με τη στέβια που έχω δοκιμάσει)

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 21 Αυγούστου 2021

To μελι ειναι φυσικο ζαχαρο οχι επεξεργασμενο ειναι καλο για την υγεια διοτι το ειπαν οι αρχαιοι αλλα για τον διαβητη οχι, εχει πολλαπλασια γλυκαντικη ικανοτητα απο την ζαχαρη σε ιδια ποσοτητα.
Μπορεις ομως να χρησιμοποιεις την μιση ποσοτητα απο οτι ζαχαρη.
Η ασπαρταμη δεν ειναι βλαπτικη. Αν ζυγισεις ενα κοιταλακι ασπαρταμη , σουκραζολη κλπ θα το βρεις 1 γραμμαριο , αν ζυγισεις 1 κουταλακι ζαχαρι θα το βρεις 10 γραμμαρια. Εχουν ομως τα ιδια αυτα κουταλακια το ιδιο γλυκαντικο αποτελεσμα στην γευση μας ,οποτε με την ασπαρταμη κλπ βαζεις 10 φορες λιγοτερα ζαχαρα στο οργανισμο σου.
το υποκαταστατο με την μεγαλυτερη προσομοίωση γευσης προς την ζαχαρη ειναι η σουκραζολη και ειναι και η ακριβοτερη. Η στεβια προωθειτε λογω του οτι ειναι φυτικη αλλα απο γευση ειναι μπλιαχ στον καφε. Οι ζαχαροπλαστες ομως ξερουν να την προσαρμοζουν ( Τσιρος).
Ειθελα να γινω ενδοκρινολογος αλλα το μετανοιωσα μετα.

Κι εγώ με στόχο την ενδοκρινολογία σκεφτόμουν την ιατρική. Τώρα τελευταία άρχισε να με προβληματίζει βέβαια το θέμα των σπουδών (πολλά χρονια, ξενύχτια σε νοσοκομεία, πτώματα που μόλις δω θα λιποθυμήσω)

 

[jims]

To μελι ειναι φυσικο ζαχαρο οχι επεξεργασμενο ειναι καλο για την υγεια διοτι το ειπαν οι αρχαιοι αλλα για τον διαβητη οχι, εχει πολλαπλασια γλυκαντικη ικανοτητα απο την ζαχαρη σε ιδια ποσοτητα.
Μπορεις ομως να χρησιμοποιεις την μιση ποσοτητα απο οτι ζαχαρη.
Η ασπαρταμη δεν ειναι βλαπτικη. Αν ζυγισεις ενα κοιταλακι ασπαρταμη , σουκραζολη κλπ θα το βρεις 1 γραμμαριο , αν ζυγισεις 1 κουταλακι ζαχαρι θα το βρεις 10 γραμμαρια. Εχουν ομως τα ιδια αυτα κουταλακια το ιδιο γλυκαντικο αποτελεσμα στην γευση μας ,οποτε με την ασπαρταμη κλπ βαζεις 10 φορες λιγοτερα ζαχαρα στο οργανισμο σου.
το υποκαταστατο με την μεγαλυτερη προσομοίωση γευσης προς την ζαχαρη ειναι η σουκραζολη και ειναι και η ακριβοτερη. Η στεβια προωθειτε λογω του οτι ειναι φυτικη αλλα απο γευση ειναι μπλιαχ στον καφε. Οι ζαχαροπλαστες ομως ξερουν να την προσαρμοζουν ( Τσιρος).
Ειθελα να γινω ενδοκρινολογος αλλα το μετανοιωσα μετα.

Εξαρτάται ποια στέβια χρησιμοποιείς. Υπάρχουν κανα δυο τρεις καλές στο μάρκετ που φέρνουν πολύ στη ζάχαρη και δεν αφήνουν την άσχημη μεταλλική γεύση της στέβια.

Επ8σης η αναλογία είναι ένα προς ένα και δεν μπερδεύεσαι.

 

[γιαννης_00]

Εξαρτάται ποια στέβια χρησιμοποιείς. Υπάρχουν κανα δυο τρεις καλές στο μάρκετ που φέρνουν πολύ στη ζάχαρη και δεν αφήνουν την άσχημη μεταλλική γεύση της στέβια.

Επ8σης η αναλογία είναι ένα προς ένα και δεν μπερδεύεσαι.

Δοκιμασα περυσι του ΓΙΩΤΗ και την πεταξα. Δοκιμασα την υπεροχη κατα τα αλλα πορτοκαλαδα επσα με στεβια και την εχυσα. Ολα τα γλυκαντικα ειναι ενα προς ενα κουταλακι με την ζαχαρη.
Η καλυτερη ειναι η σουκραζολη του ζωγραφου 3,8€/90g. Δυσκολα την βρισκεις.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 21 Αυγούστου 2021

Όχι. Βέβαια αν πάρεις ένα γλυκό με αυτά τα γλυκαντικά θα κανεις ινσουλίνη γιατί υπάρχουν κι άλλοι υδατάνθρακες. Αυτα ουσιαστικά βοηθουν στο να μην εκτιναχθεί το ζάχαρο και δεν προσθέτουν θερμίδες. Συνήθως η γεύση είναι αρκετά πιο γλυκια (τουλάχιστον με τη στέβια που έχω δοκιμάσει)

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 21 Αυγούστου 2021

Κι εγώ με στόχο την ενδοκρινολογία σκεφτόμουν την ιατρική. Τώρα τελευταία άρχισε να με προβληματίζει βέβαια το θέμα των σπουδών (πολλά χρονια, ξενύχτια σε νοσοκομεία, πτώματα που μόλις δω θα λιποθυμήσω)

Ενταξει η ενδοκρινολογια δεν ειναι καμια βαρβατη ειδικοτητα, παπατζιλικι ειναι.
Μια ωραια εντονη και δημιουργικη, διερευνητικη, ειδικοτητα ιατρειου ειναι η παιδιατρικη. Θα σε τρελανουν οι τρελαμενες μανουλες βεβαια. Να ξερεις ,οποιος ειναι μακρια απο νοσοκομεια ειναι λιγοτερο απο το μισο γιατρος , νιωθει απαξιωμένος.
Υπαρχουν και σχολες που δεν εχουν πτωματα, εχουν ομοιωματα, προπλασματα τα λενε, Εδω μεσα εχουμε πολλους γιατρους να μας πουν.

 

[jims]

Δοκιμασα περυσι του ΓΙΩΤΗ και την πεταξα. Δοκιμασα την υπεροχη κατα τα αλλα πορτοκαλαδα επσα με στεβια και την εχυσα. Ολα τα γλυκαντικα ειναι ενα προς ενα κουταλακι με την ζαχαρη.
Η καλυτερη ειναι η σουκραζολη του ζωγραφου 3,8€/90g. Δυσκολα την βρισκεις.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 21 Αυγούστου 2021

Δοκίμασε deligios. Εγώ αυτή χρησιμοποιώ και είναι οκ. Πολύ κοντά στη ζάχαρηΕίναι ακριβούτσικη βέβαια(κάπου στα 6.50€ αν δεν κάνω λάθος). Για ΓΙΩΤΗΣ δεν ξέρω γιατί δεν έχω δοκιμάσει

 

[Ion.]

Στις εξετάσεις αίματος μου βγήκε πολύ υψηλή η TSH(μέσα στις φυσιολογικές τιμές όμως) η γιατρός μου είπε ότι αν και είμαι στα όρια του υποθυρεοειδισμου δεν χρειάζεται να πάρω χάπι . Εγώ όμως έχω κάποια συμπτώματα και με επηρεάζουν πολύ καθημερινά. Έχει κάποιος παρόμοιο θέμα ;

 

[Panos_02]

Στις εξετάσεις αίματος μου βγήκε πολύ υψηλή η TSH(μέσα στις φυσιολογικές τιμές όμως) η γιατρός μου είπε ότι αν και είμαι στα όρια του υποθυρεοειδισμου δεν χρειάζεται να πάρω χάπι . Εγώ όμως έχω κάποια συμπτώματα και με επηρεάζουν πολύ καθημερινά. Έχει κάποιος παρόμοιο θέμα ;

Δες ενδοκρινόλογο αν δεν έχεις δει καλυτερα

 

[Ion.]

Δες ενδοκρινόλογο αν δεν έχεις δει καλυτερα

Μα ενδοκρινολόγος μου το είπε.

 

[Theodora03]

Μα ενδοκρινολόγος μου το είπε.

Καλύτερα να πάρεις κ 2η γνώμη. Εδώ οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν να σε βοηθήσουν και για θέματα υγείας κ φαρμακευτικές αγωγές καλό είναι να ρωτάμε μόνο τον γιατρό μας

 

[Ion.]

Καλύτερα να πάρεις κ 2η γνώμη. Εδώ οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν να σε βοηθήσουν και για θέματα υγείας κ φαρμακευτικές αγωγές καλό είναι να ρωτάμε μόνο τον γιατρό μας

Ναι εννοείται ήδη ρώτησα κ θα πάω και σε άλλο απλά ήθελα να δω μήπως κάποιος έχει παρόμοια εμπειρία

 

[γιαννης_00]

Ναι εννοείται ήδη ρώτησα κ θα πάω και σε άλλο απλά ήθελα να δω μήπως κάποιος έχει παρόμοια εμπειρία

Στο επιπεδο ΤSH που εισαι δεν υπαρχουν ορατα συμπτωματα εκτος την υποψιας οτι δεχεσαι κιλακια που δεν τα δικαιουσαι.

 

[Ion.]

Στο επιπεδο ΤSH που εισαι δεν υπαρχουν ορατα συμπτωματα εκτος την υποψιας οτι δεχεσαι κιλακια που δεν τα δικαιουσαι.

Όχι κιλά δεν έχω βάλει αλλά υπάρχουν και άλλα συμπτώματα. Εμένα μου πέφτουν τα μαλλιά και κυρίως κακή ψυχολογία
Αν και για το δεύτερο υπάρχει λόγος. Νιώθω ότι αυτό επιδεινώνει την θλίψη μου

 

[γιαννης_00]

Όχι κιλά δεν έχω βάλει αλλά υπάρχουν και άλλα συμπτώματα. Εμένα μου πέφτουν τα μαλλιά και κυρίως κακή ψυχολογία
Αν και για το δεύτερο υπάρχει λόγος. Νιώθω ότι αυτό επιδεινώνει την θλίψη μου

H ελειψη θυροξινης επειραζει τον ψυχισμο αλλα οταν λειπει πολυ , οχι σε σενα.
Για αδυναμα μαλλια και αν πεφτουν δες και τον αιματοκριτη σου και την αποχη απο το ψωμι.

 

[Ion.]

H ελειψη θυροξινης επειραζει τον ψυχισμο αλλα οταν λειπει πολυ , οχι σε σενα.
Για αδυναμα μαλλια και αν πεφτουν δες και τον αιματοκριτη σου και την αποχη απο το ψωμι.

Και για το άλλο τι να κάνω ;

 

[γιαννης_00]

Και για το άλλο τι να κάνω ;

Ποιο ειναι το αλλο?

 

[Ion.]

Ποιο ειναι το αλλο?

Που νιώθω απαίσια.

Και όλο κλαίω

 

[γιαννης_00]

Που νιώθω απαίσια

ε αυτο ειναι δυσκολο.
Η καλυτερη θεραπεια , ανεξοδη αλλα δυσκολοτερη ειναι να ερωτευτεις, με ανταποκριση ομως.
Η αλλη ειναι θεραπεια λογου σε ψυχολογο ή ψυχιατρο για τόνωση της αυτοποπηθησης και την αυτοεκτιμησης σου. Να προσπαθεις να ζεις εξω απο το σπιτι και ολα τα αλλα θα ερθουν μονα τους.
Ενα σκυλακι του καναπε ενα μαλτεζακι θα βοηθησει.