Manuela98
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η Manuela98 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 135 μηνύματα.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
16-08-21
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
21:38
Δίνω αθλήματα για στρατό περίπου σε ενάμιση μήνα. Το 100αρι το έχω άνετα το χιλιαρι μέχρι την ημερομηνία που είναι πιστεύω θα το βγάλω, τη σφαίρα και το εις ύψος το ίδιο... Αυτό που είναι για να μένα παλούκι είναι το άλμα εις μήκος ρε παιδιά παιρνω φορα κάνω ένα μεγάλο βήμα σηκώνοντας τα γόνατα και δίνοντας ώθηση μα φτανω μέχρι 2.20 το πολύ ενώ το όριο είναι 3.60... βοηθήστε!!! Να κάνω 2 βήματα στον αέρα μήπως ?? Κάποιο πρακτικό τιπ ??? Θέλω να αρχίσω να το βελτιώνω...
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, Μαθητής Α' γυμνασίου και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 11,382 μηνύματα.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
16-08-21
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
21:49
Το να κανεις 2 βηματα στον αερα ειναι προχωρημενη κατασταση και θελει να εχεις παρει και υψος ειδαλως τα βηματα θα γινουν πανω στην αμμο. Θα σου ελεγα να πας να γραφτεις στον στιβο του πανιωνιου στην νεα σμυρνη να σε κοουτσαρουν και θα τα καταφερεις.50 € ο μηνας. Εχεις κιλακια?Δίνω αθλήματα για στρατό περίπου σε ενάμιση μήνα. Το 100αρι το έχω άνετα το χιλιαρι μέχρι την ημερομηνία που είναι πιστεύω θα το βγάλω, τη σφαίρα και το εις ύψος το ίδιο... Αυτό που είναι για να μένα παλούκι είναι το άλμα εις μήκος ρε παιδιά παιρνω φορα κάνω ένα μεγάλο βήμα σηκώνοντας τα γόνατα και δίνοντας ώθηση μα φτανω μέχρι 2.20 το πολύ ενώ το όριο είναι 3.60... βοηθήστε!!! Να κάνω 2 βήματα στον αέρα μήπως ?? Κάποιο πρακτικό τιπ ??? Θέλω να αρχίσω να το βελτιώνω...
Manuela98
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η Manuela98 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 135 μηνύματα.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
16-08-21
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
22:42
Θεσσαλονίκη μένω... Όχι δεν έχω κιλαΤο να κανεις 2 βηματα στον αερα ειναι προχωρημενη κατασταση και θελει να εχεις παρει και υψος ειδαλως τα βηματα θα γινουν πανω στην αμμο. Θα σου ελεγα να πας να γραφτεις στον στιβο του πανιωνιου στην νεα σμυρνη να σε κοουτσαρουν και θα τα καταφερεις.50 € ο μηνας. Εχεις κιλακια?
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, Μαθητής Α' γυμνασίου και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 11,382 μηνύματα.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
16-08-21
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
22:44
Θεσσαλονικη δεν εχει πανιωνιο εχει ομως αλλους συλλογους που ξερεις. Θα πας θα κανεις λιγο τετρακεφαλους και κοιλιακους και θα τα καταφερεις.Θεσσαλονίκη μένω... Όχι δεν έχω κιλα
Manuela98
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η Manuela98 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 135 μηνύματα.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
16-08-21
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
22:50
Χαχα μα τι σχέση έχουν οι κοιλιακοί με το άλμα εις μήκος?Θεσσαλονικη δεν εχει πανιωνιο εχει ομως αλλους συλλογους που ξερεις. Θα πας θα κανεις λιγο τετρακεφαλους και κοιλιακους και θα τα καταφερεις.
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, Μαθητής Α' γυμνασίου και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 11,382 μηνύματα.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
16-08-21
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
23:00
Εχουν μεγαλη σχεση, την μεγαλυτερη. Οτι η ουρα στο ψαρι,Χαχα μα τι σχέση έχουν οι κοιλιακοί με το άλμα εις μήκος?
ειναι η ωθηση προς τα εμπρος.
Manuela98
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η Manuela98 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 135 μηνύματα.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
21-08-21
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
11:14
Θέλω να δώσω για στρατό και θα ήθελα να ρωτήσω από τα αθλήματα ποιο θεωρείτε το πιο εύκολο και ποιο το πιο δύσκολο ?? Ως τώρα μόνο το 100αρι μπορω να βγάλω ... Ελπίζω μέχρι όταν θα γίνουν να μπορώ να τα βγάλω όλα! Επίσης γνωρίζετε πότε θα γίνουν στο περίπου οι αθλητικές εξετάσεις ?Ο γυμναστης μου, μου είπε πιστεύει αρχές Νοεμβρίου το πιο σύντομο ..αλλιώς μέσα Εσείς τι λέτε ?? επίσης κάποια τιπς για να μπορω να βγάλω το χιλιαρι?? Ξεκινάω με το Ρυθμό που πρέπει όμως στη πορεία κουράζομαι.. και δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, Μαθητής Α' γυμνασίου και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 11,382 μηνύματα.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
21-08-21
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
11:27
Και γιατι θες στρατο?Θέλω να δώσω για στρατό και θα ήθελα να ρωτήσω από τα αθλήματα ποιο θεωρείτε το πιο εύκολο και ποιο το πιο δύσκολο ?? Ως τώρα μόνο το 100αρι μπορω να βγάλω ... Ελπίζω μέχρι όταν θα γίνουν να μπορώ να τα βγάλω όλα! Επίσης γνωρίζετε πότε θα γίνουν στο περίπου οι αθλητικές εξετάσεις ?Ο γυμναστης μου, μου είπε πιστεύει αρχές Νοεμβρίου το πιο σύντομο ..αλλιώς μέσα Εσείς τι λέτε ?? επίσης κάποια τιπς για να μπορω να βγάλω το χιλιαρι?? Ξεκινάω με το Ρυθμό που πρέπει όμως στη πορεία κουράζομαι.. και δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου
Ο γυμναστης σωστα ειπε για τον χρονο , υπομονη μεχρι τον οκτωβρη που θα βγαλει εγκυκλιο το ΓΕΕΘΑ.
Τωρα αφου εχεις γυμναστη τι να πουμε εμεις? Αμα η αναπνοη σου αντεχει στο 1000αρι και τα ποδια καταρεουν μαλλον θελεις οργανα γυμναστηριου για ενδυναμωση μηριαίων , κνημιαιων μυων και κοιλιακων. Μην σε παιρνει απο κατω θα τα καταφερεις.
Manuela98
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η Manuela98 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 135 μηνύματα.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
21-08-21
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
11:31
Σ'ευχαριστω! Εσύ ποτέ πιστεύεις ότι θα γίνουν πάντως? Επίσης έχω θέμα αναπνοής από ένα σημείο και μετά... Αυτό είναι το θέμα με το χιλιαρι..Και γιατι θες στρατο?
Ο γυμναστης σωστα ειπε για τον χρονο , υπομονη μεχρι τον οκτωβρη που θα βγαλει εγκυκλιο το ΓΕΕΘΑ.
Τωρα αφου εχεις γυμναστη τι να πουμε εμεις? Αμα η αναπνοη σου αντεχει στο 1000αρι και τα ποδια καταρεουν μαλλον θελεις οργανα γυμναστηριου για ενδυναμωση μηριαίων , κνημιαιων μυων και κοιλιακων. Μην σε παιρνει απο κατω θα τα καταφερεις.
SlimShady
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Κωνσταντίνος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 20 ετών, Φοιτητής του τμήματος Νομικής ΕΚΠΑ και μας γράφει απο Μελίσσια (Αττική). Έχει γράψει 865 μηνύματα.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
21-08-21
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
11:39
Εάν δεν δύνασαι να περάσεις τις αθλητικές δοκιμασίες για τις στρατιωτικές σχολές, νομίζω πως πρέπει να αναθεωρήσεις την εισαγωγή σου σε αυτές, καθώς η καθημερινότητά στην σχολή σίγουρα προϋποθέτει σωματική ασκήσεις.
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, Μαθητής Α' γυμνασίου και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 11,382 μηνύματα.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
21-08-21
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
11:41
Εγω νομιζω οτι θα γινουν τελος νοεμβριου. 4 υπουργεια να συνεννοηθούν συντομα ειναι αθλοςΣ'ευχαριστω! Εσύ ποτέ πιστεύεις ότι θα γίνουν πάντως? Επίσης έχω θέμα αναπνοής από ένα σημείο και μετά... Αυτό είναι το θέμα με το χιλιαρι..
Τωρα η αναπνοη ειναι πιο δυσκολο , κοψε το τσιγαρο και πηγαινε σε ενα πνευμονολογο, υπαρχουν εισπνεομενα που κανουν συντομα δουλεια και τελος αναπνευστικες ασκησεις.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 0 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 60 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- johnstamatis34
- Marianna.diamanti
- VasoKour
- Kontos23
- vbvbvbv
- Ness
- Raf2005
- Sm123
- Aggelikiiii
- Manuela98
- *
- Than003
- Nino
- Scandal
- Giii
- effie04
- Ragnar10
- Angelosap
- Jimmy20
- kwstas03
- Georgekk
- SlimShady
- *
- constansn
- fenia
- *
- Makis7
- *
- Nikkkpat
- tsiobieman
- stefan
- panosveki
- Manolo165
- eukleidhs1821
- oups
- ggl
- Nala
- tfghp
- Unboxholics
- *
- *
- *
- Αναστασία197
- Gus Roger10
- igeorgeoikonomo
- Jimmis18
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.