Gaspar
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Lilla My
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Επίσης, να έχεις κατά νου, ότι εάν ξεκινήσεις το τρέξιμο στο φουλ, θα κουραστείς πολύ γρήγορα. Κάνε υπομονή στην αρχή και τρέχα λίγο πιο χαλαρά. (Ναι, θα θέλεις να ξεκινήσεις γρήγορα, αλλά δεν είναι καλή ιδέα.) Στην πορεία θα διαπιστώσεις, ότι είναι πιο εύκολο να αυξάνεις την ταχύτητά σου σταδιακά μέχρι το τέλος της διαδρομής, ιδίως όταν μιλάμε για τόσο μικρές αποστάσεις. Δε θα προλάβεις να κουραστείς στα 4-4,5 λεπτά. Στο τέλος της διαδρομής θα τρέχεις στο φουλ και δε θα νιώθεις άσχημα.
Αυτά σου τα λέω εγώ, που κάποτε λαχάνιαζα στα 50 μέτρα που έτρεχα για να προλάβω το λεωφορείο. Τώρα βγαίνουν και τα 10 χλμ σε λιγότερο από μία ώρα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
ElwCma
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
μαριακαρατσιρ
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
LiViNGtheLiFE
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
ειναι πολυ αυστηρα τα ορια κιλων για την εισαγωγη στις στρατιωτικες σχολες?
Είναι απλό, αν έχεις μέσο δεν είναι, αν πάλι όχι, τότε είναι.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
μαριακαρατσιρ
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
tweetyslvstr
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Εγώ είμαι της αποψης πως θα πρέπει να έχεις βγαλει τα όρια για να πας αλλιώς καλό θα ήταν να μην πήγαινες. Δική σου βέβαια η απόφαση.
Όσο για τα κιλά εάν είναι 0.2 και λιγότερο μπορεί να σε περάσουν(δείκτης μάζας σωματος). ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_6
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
εχω μεσο, ο μπαμπας μου τελειωσε με βαθμο συνταγματαρχη, αυτο βοηθαει, σωστα?
δεν νομίσω ότι θα βοηθήσει αυτό.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
μαριακαρατσιρ
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_6
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
για τα κιλα απο περιεργεια ρωτησα, εχω χασει αυτα που χρειαζεται αν και δινω του χρονου, στα αθληματα μονο η σφαιρα με δυσκολευει, το οριο ειναι 4,40μ αλλα ειναι μεσο ορο ή απο καθε χερι?
Ρίψη σφαίρας (7,275 χλγ) μέσος όρος ρίψης με το δεξί και το αριστερό χέρι.
ΣΣΕ/ΟΠΛΑ,ΣΝΔ,ΣΙ/ΙΠΤ,ΣΜΥ/ΟΠΛΑ+ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ:4,50 μ
ΣΣΕ/ΣΩΜΑΤΑ,ΣΙ/ΜΗΧ,ΣΣΑΣ,ΣΑΝ,ΣΜΥ/ΣΩΜΑΤΑ,ΣΜΥΝ,ΣΤΥΑ,ΣΥΔ,ΣΙΡ:4,40 μ
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
tweetyslvstr
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Φίλη κάνει σφαιρα για να δωσει για τα αθληματα στις στρατιωτικες σχολές, ωστόσο είναι 54 κιλά και κάνει με 6 κιλά σφαιρα και όχι 7.25. τεσπα κάνει 4.75 αριστερό και 4.90 με δεξί. Όμως θέλω να σας ρωτήσω το εξής με βάση τα κιλά της, τα όρια που κάνει και εάν η σφαιρα είναι 7.25 πόση θα είναι η αποκλιση από την 6 κιλά σφαιρα?? Υπάρχει προγραμμα για να το δείξει???
Εάν ξέρει κανείς τίποτα ας απαντησει... PLEASE!!
![worry :worry: :worry:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/worry.gif)
![worry :worry: :worry:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/worry.gif)
![worry :worry: :worry:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/worry.gif)
![worry :worry: :worry:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/worry.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
eyb0ss
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_6
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
δεν εχει να κανει με τα ποσα κιλα ειναι αυτος που ριχνει την σφαιρα. Εχει να κανει με αλλους παραγωντες οπως δυναμη ,εξασκηση,εκρηκτικοτητα.Καλησπέρα παιδιά!! Ερώτηση
Φίλη κάνει σφαιρα για να δωσει για τα αθληματα στις στρατιωτικες σχολές, ωστόσο είναι 54 κιλά και κάνει με 6 κιλά σφαιρα και όχι 7.25. τεσπα κάνει 4.75 αριστερό και 4.90 με δεξί. Όμως θέλω να σας ρωτήσω το εξής με βάση τα κιλά της, τα όρια που κάνει και εάν η σφαιρα είναι 7.25 πόση θα είναι η αποκλιση από την 6 κιλά σφαιρα?? Υπάρχει προγραμμα για να το δείξει???
Εάν ξέρει κανείς τίποτα ας απαντησει... PLEASE!!![]()
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Dias
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Θέλω να δω μια περίπλοκη απάντηση από τον Δία.
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
@ tweetyslvstr:
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.e-steki.gr%2Fimages%2Fimported%2F2015%2F07%2FimagesqtbnANd9GcS_SO_AMwJhlWw0ZX12ai5g7Z-1.jpg&hash=0360f416e1704b601c4130585fbf71bb)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
tweetyslvstr
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Δεν είχα σκοπό να απαντήσω σε θέμα που δεν έχω ασχοληθεί. Όμως, αφού προκλήθηκα (και έχω το ελάττωμα να μην αφήνω κάτι να πέφτει κάτω), θα δώσω μια απάντηση. Όμως θα σε απογοητέψω, καθώς η απάντησή μου μόνο περίπλοκη δεν θα είναι.
@ tweetyslvstr:
Γιατί δεν δοκιμάζει με τη σφαίρα των 7,275 kg ; Λογικά ο Μ.Ο. των 4,83m που έχει με τη σφαίρα των 6 kg δείχνει λογικό το Μ.Ο. των 4,50m που απαιτούνται για τη σφαίρα των 7,275 kg. (Ίσως να είμαι λάθος, καθώς τα 54 kg της να μην επιτρέπουν τη μεγάλη σφαίρα, αλλά δεν ξέρω τι γίνεται στην περίπτωση αυτή στις στρατιωτικές σχολές). Πάντως, καλή της επιτυχία...![]()
Φίλε Δία σε ευχαριστω για την απαντηση. Δεν είχε 7.25 και γι'αυτο ρωτησα, πηγε να πάρει αλλά θα της την εφερναν σημερα οποτε πηρε την 6 κιλων. Εχει κανει και με 7.25 την αντεχει πλώς ρωτησα μηπως μπορούσε κάποιος να υπολογισει αυτό που είπα
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γατόπαρδος.
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
John_07
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_6
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Δεν ξέρω αν έχεις ασχοληθεί με κάποιο άθλημα παλιότερα, αλλά θα σου πρότεινα να πας να κάνεις 2-3 προπονήσεις για να δείς που βρίσκεσαι.Καποιος που εχει μια καλη φυσικη κατασταση ειναι απαραιτητο να παει στιβο για τα αθληματα ή ειναι ευκολα?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Αντώνιος 1
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
![EEK! :eek: :eek:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/eek.gif)
![Confused :confused: :confused:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/confused.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_6
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 102 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- elenh33
- Marianna.diamanti
- bkal1
- VasoKour
- kathrynrubykath
- Kate1914
- vbvbvbv
- elevag
- Ness
- spring day
- Manuela98
- iiTzArismaltor_
- Antzie
- giorgos78
- Αναστασία197
- Praxis
- angel27_
- tsiobieman
- Helen06
- *
- panaman
- JC_APC
- nearos
- angies
- SoyN
- constansn
- Unboxholics
- Nic Papalitsas
- Miranda32
- Maynard
- george55
- Marple
- Euge.loukia
- Than003
- Kostas568
- oups
- kleoniki05
- rempelos42
- AnnaRd
- *
- *
- george777
- phoni
- thenutritionist
- spiroskrokidis5@gmai
- Deadly_sorrowX
- *
- Panagiotis849
- eirinipap
- Physicsstudent
- το κοριτσι του μαη
- Φινεύς
- giannhs2001
- Gus Roger10
- katia.m
- Giii
- univgk
- ggl
- Kemi
- One simple guy
- Lia 2006
- alpha.kappa
- Mitropoulos94
- Tiktokerrr
- abc1234
- Kokro
- antonis97
- Panos_02
- Scandal
- Ragnar10
- eveet
- Rene2004
- Fourtou
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.