Pure_Seduction
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Άνοιξε ένα θέμα που πιστεύω ότι μπορεί να αναπτυχθεί αρκετά!
Τι γνώμη έχετε λοιπόν για την γυμναστική?Γυμνάζεστε καθόλου?
Οτιδήποτε θέλετε μπορείτε να το πείτε εδώ!:no1:
Μπα τη βαριεμαι
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Τελευταια κανω λογω ενος προβληματος
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Δεν τη βρισκω καθολου διασκεδαστικη τη γυμναστικη,να καθομαι τι? να κουναω ενα χερι περα δοθε ως το 10?
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Προτιμω τις δραστηριοτητες που γυμναζουν το σωμα,οπως ο χορος,εκανα για ενα διαστημα πριν την εξεταστικη,και πιο παλια εκανα μπαλετο
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
τωρα ποιος σηκωνεται απο τον καναπε?
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
nPb
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
είναι μια ανώδυνη γυμναστική εφόσον βέβαια ξέρεις το κάνεις "ανώδυνο"...
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Φώτης09
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Embarrassment :redface: :redface:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/redface.gif)
![Embarrassment :redface: :redface:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/redface.gif)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
το καλυτερο εινια το παρκακι με τον καθαρο αερα...την φορμουλα σου και καποιον-α για να μην εισαι μονη σου ...
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
grotesque_mask
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
το σεξ λένε ότι κάνει καλό
είναι μια ανώδυνη γυμναστική εφόσον βέβαια ξέρεις το κάνεις "ανώδυνο"...![]()
καλέ, τι λέει αυτός?
![EEK! :eek: :eek:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/eek.gif)
![whistle :whistle: :whistle:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/whistle.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
γιολάντα,το εαρινό ξεκινάει 15 του Φλεβάρη, και πρέπει να πάρω το πρόγραμμα της σχολής για να δω πότε μπορώ να πάω να γυμναστώ.
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Φώτης09
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
καλέ, τι λέει αυτός?![]()
εμ καθενας με τον πονο του!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Pure_Seduction
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
καλέ, τι λέει αυτός?![]()
![Χε χε :hehe: :hehe:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hehe.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Irodis
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
οσο και να τρεξεις (εκτος και αν κανεις μαραθωνιο!) οσο και αν κολυμπησεις , οσο και ερωτα αν κανεις
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
παλι δε κανεις τιποτα!
Αρα λοιπον καντε διατροφη να δειτε αποτελεσμα...........
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
_Morticia_
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
αν δε κανεις διατροφη δεν κανεισ τιποτα!
οσο και να τρεξεις (εκτος και αν κανεις μαραθωνιο!) οσο και αν κολυμπησεις , οσο και ερωτα αν κανεις![]()
παλι δε κανεις τιποτα!
Αρα λοιπον καντε διατροφη να δειτε αποτελεσμα...........![]()
Δε συμφωνώ...Είναι συνδυασμός διατροφής και άσκησης.Από μόνο του το καθένα είναι δώρον άδωρον
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
αν δε κανεις διατροφη δεν κανεισ τιποτα!
οσο και να τρεξεις (εκτος και αν κανεις μαραθωνιο!) οσο και αν κολυμπησεις , οσο και ερωτα αν κανεις![]()
παλι δε κανεις τιποτα!
Αρα λοιπον καντε διατροφη να δειτε αποτελεσμα...........![]()
Συμφωνώ...Είναι συνδυασμός διατροφής και άσκησης.Από μόνο του το καθένα είναι δώρον άδωρον
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Δε συμφωνώ...Είναι συνδυασμός διατροφής και άσκησης.Από μόνο του το καθένα είναι δώρον άδωρον. Πάντως κανένας δεν προτείνει κάτι οπότε μάλλον έχουμε πλαδαρέψει
..
Αποφάσησε.Συμφωνώ...Είναι συνδυασμός διατροφής και άσκησης.Από μόνο του το καθένα είναι δώρον άδωρον. Πάντως κανένας δεν προτείνει κάτι οπότε μάλλον έχουμε πλαδαρέψει
..
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Καλά η γυμναστική δε χρησιμοποιείται μόνο για αδυνάτισμα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
_Morticia_
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Embarrassment :redface: :redface:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/redface.gif)
Δε μιλάμε μόνο για αδυνάτισμα (εξού και η αναφορά στο πλαδάρεμα...
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Prokopis22
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Ξεχασα να προσθεσω και την διατροφη η οποια πρεπει να γινεται σε συνδυασμο με την γυμναστικη για να υπαρχει αποτελεσμα
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
_Morticia_
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
περιπου 10 γυρους σε στοιβο 4 φορες την βδομαδα + 3 φορες γυμναστιριο
Είπαμε να προτείνουμε καμία ασκησούλα όχι να αφήσουμε τα κόκκαλά μας στον στοίβο...
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Prokopis22
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Ομολογω πως τις προτες 2-3 φορες εφτυνα αιμα.Η αντοχη βελτιωνεται πολυ ευκολα και ετσι τις υπολοιπες φορες τα καταφερνα χωρις μεγαλη δυσκολιαΕίπαμε να προτείνουμε καμία ασκησούλα όχι να αφήσουμε τα κόκκαλά μας στον στοίβο...![]()
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Gate4
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
gaga.boy
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
χαρα αυτο π λες ισχυει γτ οξυγονωνεσαι περισσοτερο μετα το τρεξιμο απο οτι οταν δν εχεις τρεξει
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
εγω κανω στιβο
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Johnny15
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Άσε ρε, σε ποιον σύλλογο ήσουν?γυμναστικη ουυυυ περιοδικα ναι...πιο πολυ ατομικα αθληματα παλια τζουντο,σιντο καν...προσφατα γυμναστιριο βαρη... τα ομαδικα αθληματα δεν τα παω καθολου :p
Αυτές οι σοκολάτες ...ααααα ειναι ωραια η γυμναστικη!!!και γω αρχισα να τρεχω στο διαδρομο και να κανω κοιλιακους γιατι με τοσες σοκολατες αρχισα να κανω κοιλιτσα![]()
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση μόλις γυμναστείς.Για καποιο λογο ακομα και λιγο να γυμναστω ή ακομα και να πολυ ωρα που ιδρωνεις και κουραζεσαι περισσοτερο, εχω μια αισθηση ανανεωσης και καθαρσης. Λες και καθαρισε ο ργανισμος μου και νιωθω πιο ''φρεσκια''. Θα ηθελα να το κανω συχνοτερα, γιατι ουτε τιποτα φοβερο ειναι ουτε τιποτα δυσκολο.![]()
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Iliaso
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
gregory nub
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Όποιος θέλει καμιά συμβουλή για κολύμβηση εδώ.
Πεταλουδα πως κολυμπας;
Επισης, ξερεις κανα τροπο να αυξησω την ταχυτητα του ελευθερου μου;
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 4 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.