Shadowfax
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Άλλο λάθος είναι η γενίκευση για την Αμερική η οποία νομίζω έχει παλιώσει πια.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
challenger
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
γι' αυτο εχουμε κυνοδοντες....
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Shadowfax
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
challenger
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
η φυση σε εχει προετοιμασει για καθε τι φυσικο που πρεπει να αντιμετωπισεις στην περιοχη σου,
δηλαδη σε εχει εφοδιασει με αντισωματα για το κρυολογημα, αλλα οχι για την ελονοσια(δεν υπαρχουν τετοια κουνουπια εδω-στην περιοχη μου τουλαχιστον) ή τον ιο του Ειτζ(που δεν ειναι φυσικος)
Για να αντιμετωπισεις τον HIV πρεπει να φορεσεις "σκουφακι"... σε καλυψα???
Ετσι επισης σε εχει προετοιμασει για την διατροφη σου
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Shadowfax
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Dias
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
(Πάντως, το κρέας μου αρέσει και τώρα θέλω να τσακίσω 3 χοιρινά πιτόγυρα)
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.e-steki.gr%2Fimages%2Fimported%2F2011%2F07%2FimagesqtbnANd9GcQDCwfdU58DNGmsPgFpdClUrm-1.jpg&hash=ef31c13d71886c4fc7f2ea34e75647bc)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Johnny15
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Τι χάλι είναι αυτό, έλα εδώ στην πόλη μου να φας πιτόγυρο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Δαλιδά
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
πληρη ΦΥΣΙΚΑ υποκαταστατα δεν υπαρχουν!
η φυση σε εχει προετοιμασει για καθε τι φυσικο που πρεπει να αντιμετωπισεις στην περιοχη σου,
δηλαδη σε εχει εφοδιασει με αντισωματα για το κρυολογημα, αλλα οχι για την ελονοσια(δεν υπαρχουν τετοια κουνουπια εδω-στην περιοχη μου τουλαχιστον) ή τον ιο του Ειτζ(που δεν ειναι φυσικος)
Για να αντιμετωπισεις τον HIV πρεπει να φορεσεις "σκουφακι"... σε καλυψα???
Ετσι επισης σε εχει προετοιμασει για την διατροφη σου
Αυτό με το σκουφάκι δεν το έπιασα, αλλά whatever.
Το κρέας (ανάλογα με το είδος) έχει βασικά πρωτείνες και σίδηρο (και τα ξιγκάκια).
Υπάρχουν φυσικά υποκατάστατα του κρέατος, όχι αυτούσια αλλά συνδυασμοί που δίνουν την απαραίτητη πρωτείνη στον οργανισμό. Φυσικά δεν υπάρχει τίποτα που αντικαθιστά τη θρεπτική αξία του συκωτιού πχ που είναι μεγάλη πηγή πρωτείνης, αλλά υπάρχουν τροφές (και συνδυασμοί) οι οποίοι εξασφαλίζουν επάρκεια θρεπτικών συστατικών, ίσως όχι πληρότητα (αλλά και πάλι ζεις καλά).
Παράδειγμα:
Τα ρεβίθια έχουν απίστευτη ποσότητα πρωτείνης, την οποία μάλιστα τη βλέπεις κιόλας αν ρίξεις λίγο λεμονάκι (αλλάζει χρώμα και γίνεται ασπρουλί). Αν τα παντρέψεις δε (παντρεμένα ρεβίθια τα λέμε εμείς εδώ, με ρύζι δηλαδή) είναι ένα ισάξιο σε θρεπτικά συστατικά γεύμα, αν βάλεις δε και φετούλα... άσε
Δες και εδώ στο άρθρο το οποίο μάλιστα αφορά και άτομα που έχουν έλλειψη σιδήρου. Η δεύτερη επιλογή είναι όσπρια, για να αυξήσει κάποιος το σίδηρό του.
Δες και εδώ
Επίσης πρωτείνες έχει και το ασπράδι του αυγού αλλά και η φρέσκια μυζήθρα (και 0 λιπαρά), το γάλα και οι ξηροί καρποί. Λόγω έλλειψης σιδήρου έπρεπε να τρώω πολλές τροφές σε πρωτείνη και σίδηρο, μου έφερναν συνέχεια μοσχαρίσιο συκώτι και να σου πω την αλήθεια, οι μετρήσεις δεν ανέβηκαν και τόσο. Αλλά όταν τα ψιλοπαράτησα και έτρωγα νορμάλ, τα όσπριά μου, τη φετούλα μου, τη μυζήθρα τη φρέσκια και σοκολάτα μαύρη (
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Και εγώ που τα γράφω , τρώω κρέας (και μάλιστα την τσακίζω την προβατίνα κοντοσούβλι). Είμαι υπέρμαχος όμως της μεσογειακής διατροφής. Όσο λιγότερο κρέας τη βδομάδα τόσο το καλύτερο.
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Gate4
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![worry :worry: :worry:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/worry.gif)
αγαπαμε κρεας
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Δαλιδά
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
εγω παντως δεν θα μπορουσα να γινω ποτε χορτοφαγος
αγαπαμε κρεας![]()
Που να γνωρίσεις το σόι μου χαχαχαχαχα
Κάθε Κυριακή κοντοσούβλι στην ταράτσα
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Johnny15
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Αυτό με το σκουφάκι δεν το έπιασα, αλλά whatever.
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Το κρέας (ανάλογα με το είδος) έχει βασικά πρωτείνες και σίδηρο (και τα ξιγκάκια).
Υπάρχουν φυσικά υποκατάστατα του κρέατος, όχι αυτούσια αλλά συνδυασμοί που δίνουν την απαραίτητη πρωτείνη στον οργανισμό. Φυσικά δεν υπάρχει τίποτα που αντικαθιστά τη θρεπτική αξία του συκωτιού πχ που είναι μεγάλη πηγή πρωτείνης, αλλά υπάρχουν τροφές (και συνδυασμοί) οι οποίοι εξασφαλίζουν επάρκεια θρεπτικών συστατικών, ίσως όχι πληρότητα (αλλά και πάλι ζεις καλά).
Παράδειγμα:
Τα ρεβίθια έχουν απίστευτη ποσότητα πρωτείνης, την οποία μάλιστα τη βλέπεις κιόλας αν ρίξεις λίγο λεμονάκι (αλλάζει χρώμα και γίνεται ασπρουλί). Αν τα παντρέψεις δε (παντρεμένα ρεβίθια τα λέμε εμείς εδώ, με ρύζι δηλαδή) είναι ένα ισάξιο σε θρεπτικά συστατικά γεύμα, αν βάλεις δε και φετούλα... άσε
Δες και εδώ στο άρθρο το οποίο μάλιστα αφορά και άτομα που έχουν έλλειψη σιδήρου. Η δεύτερη επιλογή είναι όσπρια, για να αυξήσει κάποιος το σίδηρό του.
Δες και εδώ
Επίσης πρωτείνες έχει και το ασπράδι του αυγού αλλά και η φρέσκια μυζήθρα (και 0 λιπαρά), το γάλα και οι ξηροί καρποί. Λόγω έλλειψης σιδήρου έπρεπε να τρώω πολλές τροφές σε πρωτείνη και σίδηρο, μου έφερναν συνέχεια μοσχαρίσιο συκώτι και να σου πω την αλήθεια, οι μετρήσεις δεν ανέβηκαν και τόσο. Αλλά όταν τα ψιλοπαράτησα και έτρωγα νορμάλ, τα όσπριά μου, τη φετούλα μου, τη μυζήθρα τη φρέσκια και σοκολάτα μαύρη () , ανέβηκαν.
Και εγώ που τα γράφω , τρώω κρέας (και μάλιστα την τσακίζω την προβατίνα κοντοσούβλι). Είμαι υπέρμαχος όμως της μεσογειακής διατροφής. Όσο λιγότερο κρέας τη βδομάδα τόσο το καλύτερο.Απλά τα γράφω γιατί υφίστανται, δηλαδή υπάρχουν άνθρωποι (κυρίως με καρδιοπάθειες και προβλήματα δυσανεξίας ή άνθρωποι που έχουν υπερβολική ποσότητα σιδήρου στο αίμα) που δεν μπορούν να φάνε κρέας συχνά και μάλιστα άλλοι που δεν τρώνε ποτέ. Αυτό δε σημαίνει ότι δεν έχουν επιλογές. Επειδή οι χαζοαμερικάνοι τρώνε τοφού
![]()
Εδώ είμαι σύμφωνος.
Πάω έξω τώρα γιατί θα ψήσουμε σαν γειτονιά με τους γείτονες σε λίγο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Δαλιδά
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
πλάκα κάνεις έτσι δεν είναι?
![]()
ε δεν διάβασα όλα τα μηνύματα
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Gate4
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
χαχαΠου να γνωρίσεις το σόι μου χαχαχαχαχα
Κάθε Κυριακή κοντοσούβλι στην ταράτσα![]()
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Embarrassment :redface: :redface:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/redface.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
BLaZy8
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Dalian
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
wolfe4ever
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Μικρές ποσότητες όμως. Δε με ελκύει η γεύση.
Πιο ευχάριστα τρώω μια ωραία σαλάτα.
![Embarrassment :redface: :redface:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/redface.gif)
Θα ζήσω και χωρίς σουβλάκι και χωρίς μπριζόλες κτλ...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Angelicaa
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
pikod
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
α) έχουν μακρυά, γραμψερά νύχια, για να να πιάνουν εύκολα τη λεία τους, ενώ εμείς όχι
β) έχουν μακρύτερα δόντια,
γ) έχουν διαφορετικό πεπτικό σύστημά από τους φυτοφάγους, ώστε να μπορύν να φάνε κρέας ωμό, ενώ εμείς θα πάθουμε σαλμονέλα
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Alejandro Papas
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Τρώω κρέας, ειδικά κοτόπουλο. Αν και κανονικά είμαστε φυτοφάγοι οργανισμοί από τη φύση μας και όχι σαρκοφάγοι, γιατί αν το καλοσκεφτείτε, οι σαρκοφάγοι οργανισμοί:
α) έχουν μακρυά, γραμψερά νύχια, για να να πιάνουν εύκολα τη λεία τους, ενώ εμείς όχι
β) έχουν μακρύτερα δόντια,
γ) έχουν διαφορετικό πεπτικό σύστημά από τους φυτοφάγους, ώστε να μπορύν να φάνε κρέας ωμό, ενώ εμείς θα πάθουμε σαλμονέλα![]()
παμφαγοι ειμαστε!
ον τοπικ:
τρωω οσο χρειαζεται αλλα με το ζορι και γενικα αμα μπορω το αποφευγω
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Athinoul@91
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Μου το απαγορεύει κανείς;
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.