Ξενυχτάτε διαβάζοντας;

Ξενυχτάτε για να διαβάσετε;

Αποτελέσματα της δημοσκόπησης (Ψήφισαν 332)
  • Ναι

    Ψήφοι: 53 16.0%
  • Αρκετές φορές

    Ψήφοι: 58 17.5%
  • Συχνά

    Ψήφοι: 38 11.4%
  • Σπάνια

    Ψήφοι: 92 27.7%
  • Όχι

    Ψήφοι: 91 27.4%

01011001

Δραστήριο μέλος

Ο Elric αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι Φοιτητής και μας γράφει απο Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 408 μηνύματα.
μέχρι τη 1:30 max

Αυτό όμως, από τον κ.Παπαχατζόπουλο (ψυχολόγος) που ήρθε πρόσφατα στο σχολείο μας να μας μιλήσει για "Άγχος και Εξετάσεις":

Ο οργανισμός μας χρειάζεται 8 ώρες ύπνο τη μέρα, με απόκλιση 30 λεπτών(αναλόγως δηλαδή τον οργανισμό). Ο ύπνος είναι κάτι πάρα πολύ σημαντικό για εμάς ειδικά τους μαθητές, αφού όπως είπε έχει αποδειχθεί από έρευνες ότι όσο κοιμόμαστε δεν βρισκόμαστε σε παθητική κατάσταση αλλά όλα όσα έχουμε μάθει/πληροφορίες μέσα στη μέρα ταξινομούνται στο μυαλό μας. Γι'αυτό πχ όταν μας έρχεται κάτι ξαφνικά στο μυαλό και λέμε ότι μας ήρθε φλασιά, δεν είναι φλασιά αλλά δουλεύει αυτό το σύστημα.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Jenny

Πολύ δραστήριο μέλος

Η Τζένη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 42 ετών και Καθηγητής. Έχει γράψει 960 μηνύματα.
Σπάνια....Μόνο αν έχω κάτι σημαντικό (π.χ. αν με περιορίζει ο χρόνος για να παραδώσω εργασίες του μεταπτυχιακού ή αν έχω να ετοιμάσω ασκήσεις ή διαγωνίσματα που δεν είχα προλάβει να τα κάνω κατά τη διάρκεια της μέρας)

Προτιμώ να ξενυχτήσω ακούγοντας μουσική ή βλέποντας dvd ή κάτι άλλο ψυχαγωγικό....Όχι διάβασμα :)
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Ηλίας

Πολύ δραστήριο μέλος

Ο Ηλίας αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι Φοιτητής. Έχει γράψει 880 μηνύματα.
Σήμερα θα κοιμηθώ σίγουρα μετά τις 1.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Αντώνης

Δραστήριο μέλος

Ο Αντώνης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών και Φοιτητής. Έχει γράψει 647 μηνύματα.
Περιμένω και απάντηση απο Mostel.
@Jenny Διάβασε κάνα λογτεχνικό βιβλίο :)
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

isnogood

Εκκολαπτόμενο μέλος

Ο isnogood αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 34 ετών και Φοιτητής. Έχει γράψει 148 μηνύματα.
μέχρι τη 1:30 max

Αυτό όμως, από τον κ.Παπαχατζόπουλο (ψυχολόγος) που ήρθε πρόσφατα στο σχολείο μας να μας μιλήσει για "Άγχος και Εξετάσεις":

Ο οργανισμός μας χρειάζεται 8 ώρες ύπνο τη μέρα, με απόκλιση 30 λεπτών(αναλόγως δηλαδή τον οργανισμό). Ο ύπνος είναι κάτι πάρα πολύ σημαντικό για εμάς ειδικά τους μαθητές, αφού όπως είπε έχει αποδειχθεί από έρευνες ότι όσο κοιμόμαστε δεν βρισκόμαστε σε παθητική κατάσταση αλλά όλα όσα έχουμε μάθει/πληροφορίες μέσα στη μέρα ταξινομούνται στο μυαλό μας. Γι'αυτό πχ όταν μας έρχεται κάτι ξαφνικά στο μυαλό και λέμε ότι μας ήρθε φλασιά, δεν είναι φλασιά αλλά δουλεύει αυτό το σύστημα.

Πολύ ενδιαφέρον...
Αν κοιμάμαι 7 ώρες το βράδυ και μία το μεσημέρι πιάνεται σωστά?Η πρέπει να κοιμηθώ τουλάχιστον 8 ώρες το βράδυ?
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Anarki

Διάσημο μέλος

Ο Αλέξης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι Φοιτητής και μας γράφει απο Χανιά (Χανιά). Έχει γράψει 3,345 μηνύματα.
Ο σωστός βραδινός ύπνος δεν αναπληρώνεται με ημίμετρα τύπου καφές/red bull/σπίρτα στα μάτια/μεσημεριανός ύπνος.
Βέβαια ένας πολύ σύντομος (30 λεπτά το πολύ) μεσημεριανός ύπνος αποδεδειγμένα τονώνει τον οργανισμό, έχουν αναπτυχθεί και διάφορες τεχνικές όπως Power Nap και Caffeine Nap για μέγιστη απόδοση :P .
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

isnogood

Εκκολαπτόμενο μέλος

Ο isnogood αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 34 ετών και Φοιτητής. Έχει γράψει 148 μηνύματα.
Πολύ μπερδεμένα τα λέει ρε φίλε και δεν καταλαβαίνω.Δεν είμαι ειδικός στα αγγλικά,είναι μπερδεμένα και τα άρθρα και δυσκολεύομαι να καταλάβω τι θέλει να πει ο ποιητής.
Όταν θα έχεις χρόνο μία σύντομη περίληψη τι λέει?
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Jenny

Πολύ δραστήριο μέλος

Η Τζένη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 42 ετών και Καθηγητής. Έχει γράψει 960 μηνύματα.
@Jenny Διάβασε κάνα λογτεχνικό βιβλίο :)

Τα βαριέμαι απίστευτα.....Πάρα πολύ σπάνια το κάνω αυτό.

Πάντως φροντίζω σχεδόν κάθε μέρα να έχω κοιμηθεί 7-8 ώρες για να μη νιώθω κουρασμένη κατά τη διάρκεια της μέρας
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

miv

Επιφανές μέλος

Ο Babis αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Βόρεια Μακεδονία (Ευρώπη). Έχει γράψει 8,275 μηνύματα.
Εγώ πάντως έπεσα να κοιμηθώ στις 7,30 το απόγευμα επειδή δεν είχε φως και δεν τίποτα καλύτερο να κάνω και ξύπνησα πριν λίγο. Συμπλήρωσα 7ωρο, οπότε μάλλον δεν θα κοιμηθώ τώρα.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Αντώνης

Δραστήριο μέλος

Ο Αντώνης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών και Φοιτητής. Έχει γράψει 647 μηνύματα.
χαοοχαοχαο
Ωραίος.
Έγω χθες το βράδυ προσπάθησα να διαβάσω αλλά απ' τις 11¨45 με πήρε ο ύπνος. :S
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Eruyomo

Πολύ δραστήριο μέλος

Ο Μάνος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 39 ετών, Φοιτητής και μας γράφει απο Χανιά (Χανιά). Έχει γράψει 1,505 μηνύματα.
Εγώ προσπαθώ να κοιμάμαι απο τις 10:30 μέχρι τις 6 (6 ξυπνάω σχεδόν πάντα πλεον)
Θα ξενυχτήσω μόνο αν τρέχω να προλάβω κάποιο deadline απο εργασια που την άφησα τελευταία στιγμή (εκείνες τις μέρες δουλέυω full 24ωρο οπότε μετά είμαι κυριολεκτικά χώμα)
Τα powernaps τα εφαρμόζω όσο μπορώ (βέβαια ρίχνω κάτι 3ωρα powernaps ώρες ώρες...)
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

01011001

Δραστήριο μέλος

Ο Elric αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι Φοιτητής και μας γράφει απο Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 408 μηνύματα.
Πολύ ενδιαφέρον...
Αν κοιμάμαι 7 ώρες το βράδυ και μία το μεσημέρι πιάνεται σωστά?Η πρέπει να κοιμηθώ τουλάχιστον 8 ώρες το βράδυ?

Συγγνώμη, δε γνωρίζω. Έπρεπε να είχα ρωτήσει.. Πάντως απλά κάνοντας μια υπόθεση πιστεύω μπορείς να το κάνεις αλλά όχι με τρελές αλλαγές (πχ 4 ώρες το βράδυ 4 το μεσημέρι).
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Γιώργος

Τιμώμενο Μέλος

Ο Γιώργος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι Διδακτορικός και μας γράφει απο Ελβετία (Ευρώπη). Έχει γράψει 30,791 μηνύματα.
Σχολείο ποτέ. Άντε κάποιες φορές να το πήγα μέχρι λίγο πιο αργά (00:00-01:00) γιατί δεν είχα διαβάσει το απόγευμα ή για κάνα γενικής παιδείας.


Στο πανεπιστήμιο ξεκίνησα να το κάνω στην εαρινή εξεταστική, που έπρεπε να τρέξω. Επίσης το έκανα κατά το 3ο εξάμηνο, για εργασίες κτλ. Τώρα το γύρισα στο πρωινό ωράριο.


Συμπέρασμα: πρωί διάβασμα, βράδυ εργασίες. :P
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Ηλίας

Πολύ δραστήριο μέλος

Ο Ηλίας αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι Φοιτητής. Έχει γράψει 880 μηνύματα.
Ο σωστός βραδινός ύπνος δεν αναπληρώνεται με ημίμετρα τύπου καφές/red bull/σπίρτα στα μάτια/μεσημεριανός ύπνος.
Βέβαια ένας πολύ σύντομος (30 λεπτά το πολύ) μεσημεριανός ύπνος αποδεδειγμένα τονώνει τον οργανισμό, έχουν αναπτυχθεί και διάφορες τεχνικές όπως Power Nap και Caffeine Nap για μέγιστη απόδοση :P .
Σωστά αυτά που λες αλλά εγώ με τον μεσημεριανό ύπνο νιώθω σαν έχω κοινηθεί ένα βράδυ.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

mostel

Πολύ δραστήριο μέλος

Ο Στέλιος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 34 ετών, Φοιτητής και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 1,203 μηνύματα.
Συνέχεια βράδυ :)

Τυχαίνει να πάω σχολείο και χωρίς να κοιμηθώ..

Το απόγευμα ύπνος και msn...


Το βράδυ άκρα του τάφου σιωπή και διάβασμα...!
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Anarki

Διάσημο μέλος

Ο Αλέξης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι Φοιτητής και μας γράφει απο Χανιά (Χανιά). Έχει γράψει 3,345 μηνύματα.
Πολύ μπερδεμένα τα λέει ρε φίλε και δεν καταλαβαίνω.Δεν είμαι ειδικός στα αγγλικά,είναι μπερδεμένα και τα άρθρα και δυσκολεύομαι να καταλάβω τι θέλει να πει ο ποιητής.
Όταν θα έχεις χρόνο μία σύντομη περίληψη τι λέει?
Ε χοντρικά για το power nap λέει οτι είναι ένας πολύ σύντομος ύπνος (20-30 λεπτά, ανάλογα το άτομο) ο οποιός βοηθάει αρκετά στην προσωρινή ξεκούραση αν έχεις έλλειψη ύπνου. Ο λόγος για τον οποίο είναι σύντομος είναι οτι αν πέσεις σε βαθύ ύπνο, που ξεκινάει μισή ώρα περίπου αφού σε πάρει ο ύπνος, ξυπνάς χειρότερα απο πριν. Συνήθως το κάνεις απο ανάγκη και σε περίεργες ώρες, το σημαντικό όμως είναι να μην ξεπεράσει τα 30 λεπτά.

Το caffeine nap δεν νομίζω να είναι τόσο μπερδεμένο, λέει ότι αν πιείς έναν καφέ και κοιμηθείς αμέσως μετά για λίγη ώρα, νιώθεις πνευματικά πολύ πιο διαυγής όταν ξυπνήσεις.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

isnogood

Εκκολαπτόμενο μέλος

Ο isnogood αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 34 ετών και Φοιτητής. Έχει γράψει 148 μηνύματα.
Ευχαριστώ ΑΝΑΡΚΙ.
Πάντως εγώ δεν μπορώ να κοιμηθώ εφόσον έχω μόλις πιει καφέ...
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Αντώνης

Δραστήριο μέλος

Ο Αντώνης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών και Φοιτητής. Έχει γράψει 647 μηνύματα.
Σχολείο ποτέ. Άντε κάποιες φορές να το πήγα μέχρι λίγο πιο αργά (00:00-01:00) γιατί δεν είχα διαβάσει το απόγευμα ή για κάνα γενικής παιδείας.


Στο πανεπιστήμιο ξεκίνησα να το κάνω στην εαρινή εξεταστική, που έπρεπε να τρέξω. Επίσης το έκανα κατά το 3ο εξάμηνο, για εργασίες κτλ. Τώρα το γύρισα στο πρωινό ωράριο.


Συμπέρασμα: πρωί διάβασμα, βράδυ εργασίες. :P
Καλά ρε.
Διαβάζεις το πρωί και μετα πάς κατευθείαν στο ΕΜΠ(εκεί δεν πάς ;).
Προλαβαίνεις ρε ;
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Eruyomo

Πολύ δραστήριο μέλος

Ο Μάνος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 39 ετών, Φοιτητής και μας γράφει απο Χανιά (Χανιά). Έχει γράψει 1,505 μηνύματα.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν έχει προλαβαίνεις-δεν προλαβαίνεις.
Έχει "το κάνεις" γιατί δεν μπορείς να κάνεις αλλιώς. Παρ'όλα αυτά μπορεί τα μαθήματα
να ξεκινάνε και πιο αργά ή και απόγευμα οπότε δεν είναι και τόσο τραγικό.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

X-FILER

Πολύ δραστήριο μέλος

Η Χάιδω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια. Έχει γράψει 1,969 μηνύματα.
οχι.το πολυ θα κατσω μεχρι τη μια.μετα κλεινει το μαγαζι.τωρα ειδικα που ξεκινησε το pb.... :P
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Χρήστες Βρείτε παρόμοια

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:
    Tα παρακάτω 5 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
  • Φορτώνει...
Top