Κρίσεις άγχους.

[American Economist]

Το τελευταίο καιρό μετά τις παννεληνιες και λόγω των βάσεων αντιμετοπιζω συνέχεια κρίσεις άγχους.Νομιζω ότι κάτι θα μου συμβεί,την μια μέρα πονάω στο στομάχι,την άλλη στο κεφάλι κτλ.Εχει γίνει κουραστικό κάθε μερε φοβάμαι ότι θα μου συμβεί κάτι κακό.Ειμαι διακοπες και φοβάμαι ότι θα γίνει κάτι,παλια σχεδίαζα το μέλλον τώρα νιώθω μια αβεβαιότητα.Ειναι φυσιολογικό;Πως μπορώ να το αντιμετωπίσω;

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Guest 019112]

Δεν το γλιτώνεις αυτό. Αν σε ενδιαφέρει κιόλας που θα περάσεις είναι φυσιολογικό να αγχώνεσαι. Βρες κάτι άλλο να ασχοληθείς, καμιά παρέα, κανένα άθλημα, καμιά δουλειά, οτιδήποτε για να ξεχαστείς (βγες και απ'το iSchool).

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Dimitris_Gr]

Δεν το γλιτώνεις αυτό. Αν σε ενδιαφέρει κιόλας που θα περάσεις είναι φυσιολογικό να αγχώνεσαι. Βρες κάτι άλλο να ασχοληθείς, καμιά παρέα, κανένα άθλημα, καμιά δουλειά, οτιδήποτε για να ξεχαστείς (βγες και απ'το iSchool).

Βγες από το ischool και ασχολήσου με κάποιο χόμπι και με κάποιο άθλημα. Βγες και για περπάτημα. Μόνο έτσι θα ξεχαστεί ο νους.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[ioannaion]

Ασχολήσου με κάτι άλλο. Βρες ένα χόμπι, μια ασχολία, πήγαινε για διακοπές σε μέρη.. Προσπάθησε να ξεχαστείς.

Αν πάλι νιώθεις πως δεν μπορείς να το διαχειριστείς με τίποτα, μην αμελήσεις να επισκεπτεις κάποιον ειδικό.

Οτιδήποτε άλλο θες, στείλε μου!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[archaios19]

Το τελευταίο καιρό μετά τις παννεληνιες και λόγω των βάσεων αντιμετοπιζω συνέχεια κρίσεις άγχους.Νομιζω ότι κάτι θα μου συμβεί,την μια μέρα πονάω στο στομάχι,την άλλη στο κεφάλι κτλ.Εχει γίνει κουραστικό κάθε μερε φοβάμαι ότι θα μου συμβεί κάτι κακό.Ειμαι διακοπες και φοβάμαι ότι θα γίνει κάτι,παλια σχεδίαζα το μέλλον τώρα νιώθω μια αβεβαιότητα.Ειναι φυσιολογικό;Πως μπορώ να το αντιμετωπίσω;

Συμφωνώ με τους προλαλήσαντες. Οι διακοπές, οι βόλτες, ένα άθλημα, ο ύπνος ή και ένα ευχάριστο βιβλίο είναι απλά πράγματα που δύνανται να σε κάνουν να ξεχαστείς και να σε βοηθήσουν στην αναμονή μέχρι τα αποτελέσματα. Κι εγώ αντιμετώπιζα κρίσεις άγχους μέχρι να ανακοινωθούν οι βαθμολογίες, αλλά οι παραπάνω ασχολίες τις αντιμετώπισαν αποτελεσματικά. Επιπλέον, μακριά από συζητήσεις και θέματα (όπως στο forum) που αφορούν σε εκτιμήσεις βάσεων κλπ.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[jim2015]

Το τελευταίο καιρό μετά τις παννεληνιες και λόγω των βάσεων αντιμετοπιζω συνέχεια κρίσεις άγχους.Νομιζω ότι κάτι θα μου συμβεί,την μια μέρα πονάω στο στομάχι,την άλλη στο κεφάλι κτλ.Εχει γίνει κουραστικό κάθε μερε φοβάμαι ότι θα μου συμβεί κάτι κακό.Ειμαι διακοπες και φοβάμαι ότι θα γίνει κάτι,παλια σχεδίαζα το μέλλον τώρα νιώθω μια αβεβαιότητα.Ειναι φυσιολογικό;Πως μπορώ να το αντιμετωπίσω;

Χαπια η εναλακτικη θεραπεια δοκιμασες;Σε καποιον ειδικο ψυχιατρο η ψυχολογο πηγες;Σιγουρα παντως μην το αφηνεις και κρυβεις το προβλημα κατω απο το χαλι γιατι εχεις πολλες πιθανοτητες το προβλημα να βγει μεγαλυτερο στο μελλον.Απο αυτα που περιγραφεις παντως,πιστευω πως η συνδρομη ειδικου θα ηταν οτι καλυτερο.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[American Economist]

Χαπια η εναλακτικη θεραπεια δοκιμασες;Σε καποιον ειδικο ψυχιατρο η ψυχολογο πηγες;Σιγουρα παντως μην το αφηνεις και κρυβεις το προβλημα κατω απο το χαλι γιατι εχεις πολλες πιθανοτητες το προβλημα να βγει μεγαλυτερο στο μελλον.Απο αυτα που περιγραφεις παντως,πιστευω πως η συνδρομη ειδικου θα ηταν οτι καλυτερο.

Τώρα είμαι διακοπές,όταν γυρίσω Αθήνα θα επισκεφτώ κάποιον ειδικό.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[jim2015]

Τώρα είναι διακοπές,όταν γυρίσω Αθήνα θα επισκεφτώ κάποιον ειδικό.

Ναι δεν ειναι κακο να παρεις μια γνωμη απο ειδικο.Ευχομαι να μην ειναι κατι σοβαρο τελικα.Πολλες φορες ξερεις και μονοι μας ,νομιζουμε οτι εχουμε κατι,ενω στην πραγματικοτητα δεν ειναι τιποτα,παρα η ανθρωπινη φυση και καθημερινοτητα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Chem2000]

Φώτη,κλείσε υπολογιστή και ξεκίνα βγαίνεις έξω με κανένα φίλο σου,να κάνετε καμιά καφρίλα να γελάσετε και λίγο.Το γέλιο είναι φάρμακο για το άγχος.Εκτός αυτού,ξεκίνα καμιά δραστηριότητα μαζί με τη σχολή να περνάει η ώρα.Μπορείς να πας και σε ειδικό ο οποίος μπορεί να σε κατατοπίσει καλύτερα,όντως.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[American Economist]

Φώτη,κλείσε υπολογιστή και ξεκίνα βγαίνεις έξω με κανένα φίλο σου,να κάνετε καμιά καφρίλα να γελάσετε και λίγο.Το γέλιο είναι φάρμακο για το άγχος.Εκτός αυτού,ξεκίνα καμιά δραστηριότητα μαζί με τη σχολή να περνάει η ώρα.Μπορείς να πας και σε ειδικό ο οποίος μπορεί να σε κατατοπίσει καλύτερα,όντως.

Σε ευχαριστώ πολύ!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Griff]

Προσπάθησε να γεμίσεις τον χρόνο σου Φώτη, όπως είπαν και οι υπόλοιποι, και να μην σκέφτεσαι τις βάσεις (δύσκολο, ξέρω, αλλά προσπάθησε). Προσωπικά θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις οπωσδήποτε γυμναστική, αν δεν θες άθλημα τότε γυμναστήριο, να αρχίσεις να διαβάζεις, λογοτεχνία κατά προτίμηση αν δεν το κάνεις ήδη, και να κοιμάσαι καλά.

Φυσικά συνδύασε τα παραπάνω και με βόλτες και γενικά δραστηριότητες που θα σε βγάζουν από το σπίτι. Επίσης μακριά από θέματα παλελε και βάσεων, είτε σε συζητήσεις είτε εδώ.

Αν με τα παραπάνω, όμως, δεν δεις βελτιώση, θα ήταν καλό να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό.

Εύχομαι να μην είναι τίποτα, και περαστικά

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[American Economist]

Προσπάθησε να γεμίσεις τον χρόνο σου Φώτη, όπως είπαν και οι υπόλοιποι, και να μην σκέφτεσαι τις βάσεις (δύσκολο, ξέρω, αλλά προσπάθησε). Προσωπικά θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις οπωσδήποτε γυμναστική, αν δεν θες άθλημα τότε γυμναστήριο, να αρχίσεις να διαβάζεις, λογοτεχνία κατά προτίμηση αν δεν το κάνεις ήδη, και να κοιμάσαι καλά.

Φυσικά συνδύασε τα παραπάνω και με βόλτες και γενικά δραστηριότητες που θα σε βγάζουν από το σπίτι. Επίσης μακριά από θέματα παλελε και βάσεων, είτε σε συζητήσεις είτε εδώ.

Αν με τα παραπάνω, όμως, δεν δεις βελτιώση, θα ήταν καλό να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό.

Εύχομαι να μην είναι τίποτα, και περαστικά

Σε ευχαριστώ παρά πολύ!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Guest 209912]

Ερε μην αγχώνεσαι.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[American Economist]

Ερε μην αγχώνεσαι.

Μακάρι φίλε να ήταν τόσο εύκολο.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Guest 209912]

Μακάρι φίλε να ήταν τόσο εύκολο.

Ερε όλα καλα θα πάνε.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[American Economist]

Ερε όλα καλα θα πάνε.

Σε ευχαριστώ παρά πολύ!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[ChrisFromGreece]

Το τελευταίο καιρό μετά τις παννεληνιες και λόγω των βάσεων αντιμετοπιζω συνέχεια κρίσεις άγχους.Νομιζω ότι κάτι θα μου συμβεί,την μια μέρα πονάω στο στομάχι,την άλλη στο κεφάλι κτλ.Εχει γίνει κουραστικό κάθε μερε φοβάμαι ότι θα μου συμβεί κάτι κακό.Ειμαι διακοπες και φοβάμαι ότι θα γίνει κάτι,παλια σχεδίαζα το μέλλον τώρα νιώθω μια αβεβαιότητα.Ειναι φυσιολογικό;Πως μπορώ να το αντιμετωπίσω;

Αδερφέ δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι αφου θα περάσεις σίγουρα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Guest 209912]

Ναι πραγματικά είναι χαζό να αγχώνεται, αφού είτε περάσει η όχι δε θα βρει δουλειά έτσι κι αλλιώς.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[nPb]

Φώτη θα περάσω από εκεί σαν πολάκης σε μηχανή, να ρίξω φαπίδι να συνέλθεις. Τι ψυχομαλακίες μας λές τώρα; Νέο παιδί και άγχος. Απόλαυσε το καλοκαίρι και μην ζεις την κάθε μέρα με κενό τρόπο. Τα μαθηματικά έχουν ενδιαφέρον σε μη κενά σύνολα, έτσι και η ζωή.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.