Inna De
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
jj!
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Μπα...Kοιμάμαι 30-40 λεπτά. Βοηθάει πολύ. Nα και ένα ενδιαφέρον βίντεο:
Εγώ δεν μπορώ να έχω αυτά τα power naps
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Αργώ πολύ μέχρι να πάρει ο ύπνος. Παρολ' αυτά, είμαι πολύ ενεργητικός κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
thomas l.
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Μπα...
Εγώ δεν μπορώ να έχω αυτά τα power napsΜερικές φορές που γυρίζω από το school βάζω ξυπνητήρι για τις 4:30μμ/5:00μμ και πάντα μα πάντα στριφογυρίζω στο κρεβάτι, μη μπορώντας να κοιμηθώ. Το ίδιο συμβαίνει και με τον βραδινό ύπνο.
Αργώ πολύ μέχρι να πάρει ο ύπνος. Παρολ' αυτά, είμαι πολύ ενεργητικός κατά τη διάρκεια της ημέρας.
σκεφτεσαι πολλα εκεινη την ωρα μαλλον
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
stefanos...
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
τρελή φιλόσοφος
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
εμενα ρε παιδια τελευταια δεν με πιανει ο καφες.. για παραδειγμα προχθες ηπια 3 καφεδες σε μια μερα και το βραδυ επεσα ξερος... δεν μπορουσα να μην κοιμηθω.. αλλοι με εναν καφε δεν μπορουν να κοιμηθουν το βραδυ...![]()
![]()
και εγώ το ίδιο παθαίνω.Ο καφές δε με πιάνει.Πίνω καφέ και πέφτω και ξανακοιμάμαι.Και ούτε μεσημεριανό ή ολιγόωρο ύπνο μπορώ.Ξυπνάω με πονοκέφαλο και πυρετο
![Confused :confused: :confused:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/confused.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Muxu Su
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Dalian
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Περνάω τα βραδια πλέον δύσκολες ώρες. Θέλω να κοιμηθώ αλλα δεν πρεπει. Τι κάνω; Το σταυρο μου μπα και μείνω ξυπνια. Καφέ δεν πίνω γιατι απλα τον σιχαινομαι. Ειναι βέβαια και μερες που τα παραταω και πηγαίνω για ύπνο. Βέβαια η απόδοση ειναι στο -200 αλλα τι να κανεις;
ΟΧΙ. Μην το συνεχίσεις γιατί μέχρι το τέλος θα 'χεις καταρρεύσει. Πρώτα η υγεία, ο ύπνος σου και η καλή διατροφή και μετά όλα τα άλλα. Honestly μην πέφτετε σε αυτό το απαίσιο τρυπάκι
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Muxu Su
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
ΟΧΙ. Μην το συνεχίσεις γιατί μέχρι το τέλος θα 'χεις καταρρεύσει. Πρώτα η υγεία, ο ύπνος σου και η καλή διατροφή και μετά όλα τα άλλα. Honestly μην πέφτετε σε αυτό το απαίσιο τρυπάκι![]()
Συμφωνώ μαζι σου αλλα ξέρεις κάτι; Απο τη στιγμη που σου λένε κόψε το κεφάλι σου και δεν με νοιάζει κοιμησου και τα χαράματα, αρκεί να κανεις τις ασκήσεις για το ΔΙΚΟ ΜΟΥ το μάθημα... Εδω ο χημικός μας ειπε οτι πρεπει να δούμε και την ανατολή του ήλιου.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Dalian
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Συμφωνώ μαζι σου αλλα ξέρεις κάτι; Απο τη στιγμη που σου λένε κόψε το κεφάλι σου και δεν με νοιάζει κοιμησου και τα χαράματα, αρκεί να κανεις τις ασκήσεις για το ΔΙΚΟ ΜΟΥ το μάθημα... Εδω ο χημικός μας ειπε οτι πρεπει να δούμε και την ανατολή του ήλιου.
Το να βλέπεις την ανατολή θα έπρεπε να είναι προνόμιο μόνο φοιτητών
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
DumeNuke
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Συμφωνώ μαζι σου αλλα ξέρεις κάτι; Απο τη στιγμη που σου λένε κόψε το κεφάλι σου και δεν με νοιάζει κοιμησου και τα χαράματα, αρκεί να κανεις τις ασκήσεις για το ΔΙΚΟ ΜΟΥ το μάθημα... Εδω ο χημικός μας ειπε οτι πρεπει να δούμε και την ανατολή του ήλιου.
Προσωπικά, σε τέτοιες κατάστασεις, προτιμώ να κάνω ποσοστό των ασκήσεων για κάθε μάθημα. Έχω, πχ, 25 ασκήσεις μαθηματικά κατ., 15 ασκήσεις φυσική κατ., 1,5 σελίδα ΑΟΔΕ και 10 ασκήσεις ΑΕΠΠ?
Θα προσπαθήσω να βγάλω όσο το δυνατόν περισσότερο ΑΟΔΕ (στο οποίο και υστερώ), θα κάνω 6 ασκήσεις φυσική, 10 μαθηματικά και 5 ΑΕΠΠ. Μην ξεχνάς, το διάβασμα το κάνεις για εσένα, όχι για τον καθηγητή.
Άμα σας έχει βάλει 50 ασκήσεις χημεία, και στην 10η βλέπεις ότι βαριέσαι, γιατί επαναλαμβάνονται και το χέρι πάει μόνο του, παράτα τες. Χαλάρωσε ένα 10λεπτο και πιάσε κάτι άλλο.
Και άμα ο χημικός δεν παίρνει από λόγια, θύμησε του ποιος δουλεύει για ποιον. Μπορεί ο άνθρωπος να το κάνει με καλή διάθεση, επειδή ίσως έχει την ιδέα ότι βαριέσαι. Αλλά πρέπει να τον κάνεις να καταλάβει ότι έχεις συνείδηση των πραγμάτων και ότι οι απαιτήσεις του είναι εξωπραγματικές και δεν μπορείς να ανταπεξέλθεις σε αυτές.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Muxu Su
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
schooliki
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Αυτά στα λένε καθηγητές του σχολείου ή του φροντιστηρίου;Βασικα, ειδικα φέτος, με εχει τσακισει ο ψυχολογικος πόλεμος. Ναι δεν λέω οτι το κανουν για κακο αλλα δεν το αντέχω. Λόγια του τύπου: άμα συνεχείς έτσι δεν πας πουθενα, θέλω να κανεις τις ασκήσεις για το μάθημα μου και παρατα τα αλλα, και αλλα πολλα. Μου πέφτει η ψυχολογία και έχω τα χάλια μου.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Muxu Su
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Αυτά στα λένε καθηγητές του σχολείου ή του φροντιστηρίου;
Του φροντίστηριου. Του σχολείου οι καθηγητές προσπαθούν να ειναι πιο λαιτ. Ψυχολογίκο πόλεμο μας κανει και στο σχολειο ο φυσικός και ο βιολογος.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
2) Στις ολονυχτιες συνεχιζεις τον καφε, και φυσικα red bull μεσα για να σε πιασει.
3) Θέτεις "reward system". Βάλε ποστ ιτ με διαλλειματα "πχ 15 λεπτα μουσικης" στο τελος τους κεφαλαιου που θες να βγαλεις. Θα σου δωσει μικρους και ευκολους στοχους και θα γινει ευχαριστο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Peace_
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Εγώ δεν μπορώ να έχω αυτά τα power naps Μερικές φορές που γυρίζω από το school βάζω ξυπνητήρι για τις 4:30μμ/5:00μμ και πάντα μα πάντα στριφογυρίζω στο κρεβάτι, μη μπορώντας να κοιμηθώ. Το ίδιο συμβαίνει και με τον βραδινό ύπνο.
Αργώ πολύ μέχρι να πάρει ο ύπνος. Παρολ' αυτά, είμαι πολύ ενεργητικός κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Kαι εγώ το πάθαινα! Στο youtube εχει 20λεπτα-30λεπτα κομματια μουσικης που ειναι ειδικα για power naps και σε βοηθούν να χαλαρώσεις. Αλλά αφού είσαι ενεργητικός, δεν υπάρχει πρόβλημα
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Μuxu, η προσωπική μου εμπειρία (νααα ενας πάπυρος γιατί έκανα πολλές μαλακίες στο παρελθόν...με το συμπάθειο δλδ) λέει ότι όταν το σώμα σου είναι κουρασμένο, δε πα 'να απαιτεί το μυαλό, σου παίρνει περισσότερο χρόνο να ανταπεξέλθεις. Έτσι χάνεις χρόνο αντί να κερδίζεις. Σημαντικό παράγοντα στο χρόνο παίζει φυσικά και το άγχος που έχεις για το αν θα προλάβεις τελικά. Τελικά δεν αποδίδεις όσο θα μπορούσες..
Δημαδή μόνο εμένα οι καθηγητές μου μου λένε να κοιμάμαι 8ωρα;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Muxu Su
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Εμένα πάντως δεν μου το χουν προτείνει η αλήθεια ειναι. Κανε ασκήσεις και μη κοιμάμαι και καθόλου, εν ολίγοις κόψε και το κεφάλι σου αν ειναι δυνατόν. Και όχι, δεν υπερβάλλω.Δημαδή μόνο εμένα οι καθηγητές μου μου λένε να κοιμάμαι 8ωρα;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Φρεντος
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Alireza
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Εγώ σήμερα π.χ. πελάγωσα με αυτά που είχα να κάνω και το πήγα λλλλάου λάου το πράμα οπότε τώρα έχω να βγάλω λογοτεχνία (ίου)
Αν δεν κοιμηθώ στο βιβλίο (πάλι) θα είμαι τυχερή..
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Καλό ξημέρωμα παιδάκια και υπομονή......!!!
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
meetmeinmontauk
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 6 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.