Μιχάλης9867
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
mourkos
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
το διάβασμα το βράδυ δε συνιστάται γενικά διότι η κούραση δε σε αφήνει να απομνημονεύεις καλά τα όσα διαβάζεις, με αποτέλεσμα την επόμενη μέρα που ξυπνάς με το ζόρι εξαιτίας του λίγου ύπνου
1. Θυμάσαι τα μισά από αυτά που διάβασες και
2. Όλη μέρα είσαι κουρασμένος με αποτέλεσμα να μη μπορείς να αποδίδεις στο μέγιστο των δυνατοτήτων σου.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
johngreek_mad
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
καλα ουτε με ρολοι καισιου να συχρονιζονταν το σχολειο σου!
ασε, τα χουν ρυθμισμενα να χτυπανε ακριβως την ωρα που χρειαζεται!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Μιχάλης9867
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
johngreek_mad
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
το βρισκω λιγο τραβηγμενο....αλλα ο καθενας εχει την λοξα του!
τουλαχιστον δε μας "τρωνε" ωρα
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
orathac
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Απανταω στο πρωτο ποστ.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
sosat
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Αμα εχεις φταση στο σημειο να θες χημικα για να μεινεις ορθιος για να διαβασεις, κατι κανεις λαθος, και αυτο το λαθος ειναι που θα σε τραβηξει κατω.
Απανταω στο πρωτο ποστ.
Ενας λογικος ανθρωπος ... επιτελους ...
Ακου εκει να πατιεσε στις βιταμινες και τους φραπεδες για να μεινεις ξυπνιος ...
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Pure_Seduction
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
βιταμινες ειναι,απο το φαρμακειο πας και τις ζητας!Τι ειναι αυτα. Πειτε και σε μενα την ερμη που δεν με πιανει ο φραπες.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
orathac
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
βιταμινες ειναι,απο το φαρμακειο πας και τις ζητας!
Δεν ειπε το αντιθετο. Το θεμα ειναι οτι δεν τις εχεις αναγκη απο μονη σου, αναγκαζεις τον εαυτο σου να τις παιρνει.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Evris7
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
βιταμινες ειναι,απο το φαρμακειο πας και τις ζητας!
Χημικά παρασκευασμένες βιταμίνες είναι. Όχι και ό,τι καλύτερο. Καλύτερα να πιείτε έναν φρέσκο φυσικό χυμό.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Pure_Seduction
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
orathac
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
τις ειχα,οταν ημουν αδυναμη να διαβασω και για πανελληνιες και για εξεταστικες οι βιταμινες με βοηθησαν να νιωθω πιο ξεκουραστη να διαβαζω!αυτο βεβαια ειναι προσωπικη εμπειρια αλλα υστερα απο πανελληνιες και 6 εξεταστικες το λεω με σιγουρια οτι με βοηθησαν.
Το ιδιο πραγμα μου ειπες.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
sostos
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
κατσε κοιμησου το μεσημερακι κ το βραδυ θα εισαι μια χαρα.... κ παλι μη το παρακανεις, οταν δεις οτι δε παει αλλο κοιμησου.. :stop: αυριο παλι.....!
+1
διαβασε οσο αντεχεις.
Η ξεκουραση ειναι ακριβως τοσο σημαντικη οσο και το διαβασμα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
doctorkoukoulas
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
εγώ μετά τις 10 δεν διαβάζω ...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
antigrafakias
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Προσπαθώ να πίνω καθημερινά έναν φυσικό χυμό και γενικότερα να έχω κάποια "μικρά" γεύματα μεταξύ των μαθημάτων. Ένα διάλειμμα ανά 1.30 ή 2 ώρες είναι επιβεβλημένο ενώ σχεδόν ποτέ δε διαβάζω μετά τις 9.30 με 10.
Όσο για τον ύπνο, 7 ώρες το βράδυ και καμιά ωρίτσα το μεσημέρι αν μπορείς να βρεις χρόνο σε βοηθάει και στη συγκέντρωση και σε όλα. Αποτελεσματικότερο φάρμακο δεν υπάρχει αποδεδειγμένα.
Όσον αφορά τα τονοτίλ και τα ρεντ μπουλ και δεν ξέρω 'γω τί, πιστεύω πως περισσότερο με την ιδέα πως κάτι παίρνεις, νοιώθεις ντοπαρισμένος. Αμφιβάλλω αν κάποια ουσιαστική και εμφανή βελτίωση μπορεί να έχει ο ανθρώπινος οργανισμός ενώ τα αποτελέσματα των ερευνών δεν αποδεικνύουν συνήθως απολύτως τίποτα. Πιο τονοτικό θεωρώ το Lucozade παρά αυτά τα σκευάσματα.
Aν ήταν να ποτέ ντοπαριστώ σε τέτοια περίπτωση θα το έκανα the American way με καμιά αμφεταμίνη που έχουν και αποτελέσματα της προκοπής (ναι ξέρω τις επιπτώσεις μπλα μπλα). Αφού κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό, δεν κάνω ούτε τον κόπο να κοιτάξω αυτά τα παπατζήδικα που έχει στα φαρμακεία. Χυμούλης και τσάι απ' το βουνό που ανεβάζει και τη λίμπιντο!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Rania.
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Αυτο με τη γυμναστικη το ξεκινησα σημερα, δηλαδη κανω ενα ολοκληρο δεκαλεπτο(!!!!!!!!) ποδηλατο. :p Αληθεια ειναι οτι μετα νιωθω ανανεωμενη και διαβαζω μια χαρα. Τα 5λεπτα διαλειμματα ανα μια ωρα διαβασμα τα εχω κανει συστημα εννοειται.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
chris_90
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Ειδικα την 2η χρονια δεν διαβαζα πολυ τις "κανονικες" ωρες και αναγκαστικα επρεπε να διαβαζω μετα τις 11-12 το βραδυ μεχρι... οσο πηγαινε. Αν δεν ειχα κοιμηθει το μεσημερι, κοιμομουν πανω στο γραφειο αγκαλια με τον καφε (που στην προκειμενη περιπτωση δεν εκανε τιποτα).
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Τωρα οσον αφορα τα "συμπληρωματα". Την πρωτη χρονια που εδινα ειχα πραγματικα καταρρευσει (λογω αγχους, αυπνιας και κακης διατροφης ταυτοχρονα) και μου προτειναν κατι πολυβιταμινουχα συμπληρωματα (Centrum νομιζω). Δεν ειδα ιδιαιτερη διαφορα...
Εγω ξεκιναω για πενταλεπτο διαλειμμα και καταληγει... ωριαιο. Γενικα δεν τα παω καλα με την αυτοπειθαρχεια.Τα 5λεπτα διαλειμματα ανα μια ωρα διαβασμα τα εχω κανει συστημα εννοειται.
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
skycaptain_stav
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
καλησπερα καταρχην ειμαι σχετικα νεος στο φορουμ και δν ξερω αν το θεμα ειναι στο σωστο μερος ..τεσπα θα ηθελα να ρωτισω ξερεται κανενα τροπο η δλδ τι κανετε εσεις οταν εχετε διαβασμα 3 λυκειου και νοισταζετε πανω στο γραφειο μιλαμε για διαβασμα μεχρι τις 12 γιατι νταξει δν εχω απαιτηση για παραπανω.....ακουσα για red bull tonotil και τετοια τι λετε....
ευχαριστω....
μην πιεζεσαι.. αν δν αντεχεις κα8ολου απλα κοιμησου.. εκμεταλλευσου σαββατοκυριακα και αργιες/διακοπες. Κανε συχνες επαναληψεις ετσι ωστε να βγαζεις σιγα σιγα και αποδοτικα την υλη.
Εγω παντως οταν εδινα επαιρνα βιταμινες, δεν επινα καφε και δεν επινα red bull η οτιδηποτε παρομοιο. Την περιοδο των εξετασεων επαιρνα memoform π ειναι βιταμινες για την μνημη και τη συγκεντρωση.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
orathac
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
anna_md
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
+1
διαβασε οσο αντεχεις.
Η ξεκουραση ειναι ακριβως τοσο σημαντικη οσο και το διαβασμα.
Ε, καλα Πανελληνιες γραφεις. Αν δεν πιεστεις και λιγο...
Δε μιλαω για εξωφρενικο προγραμμα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 6 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.