

Πως;
Ταξινόμηση;
Που;
![]() ![]()
Από
![]() ![]()
ή ημερών
Ποιος;
|
![]()
![]() 2. Γράψτε κάτι στο Πεδίο Αναζήτησης και πιέστε enter. 3. Προτιμήστε λέξεις - κλειδιά που δηλώνουν ουσία, εκτός αν επιλέξετε στο πεδίο Πως: Ακριβώς τη φράση. 4. Όλα τα πεδία (Πως; Ταξινόμηση; Που; Πότε; Ποιος;) είναι προαιρετικά. Κάθε φορά που τα αλλάζετε θα πρέπει να πιέζετε πάλι enter στο πεδίο αναζήτησης. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε. Κάθε φορά πρέπει να συμπληρώνετε την ερώτηση επιβεβαίωσης. Ως επισκέπτης μπορείτε να εμφανίσετε περιορισμένα αποτελέσματα. Αν θέλετε να κάνετε εγγραφή, κάντε click εδώ! ![]() ![]() 2. Γράψτε κάτι στο Πεδίο Αναζήτησης και πιέστε enter. 3. Προτιμήστε λέξεις - κλειδιά που δηλώνουν ουσία, εκτός αν επιλέξετε στο πεδίο Πως: Ακριβώς τη φράση. 4. Όλα τα πεδία (Πως; Ταξινόμηση; Που; Πότε; Ποιος;) είναι προαιρετικά. Κάθε φορά που τα αλλάζετε θα πρέπει να πιέζετε πάλι enter στο πεδίο αναζήτησης. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε. Κάθε φορά πρέπει να συμπληρώνετε την ερώτηση επιβεβαίωσης. Ως επισκέπτης μπορείτε να εμφανίσετε περιορισμένα αποτελέσματα. Αν θέλετε να κάνετε εγγραφή, κάντε click εδώ! ![]() ![]() 2. Γράψτε κάτι στο Πεδίο Αναζήτησης και πιέστε enter. 3. Προτιμήστε λέξεις - κλειδιά που δηλώνουν ουσία, εκτός αν επιλέξετε στο πεδίο Πως: Ακριβώς τη φράση. 4. Όλα τα πεδία (Πως; Ταξινόμηση; Που; Πότε; Ποιος;) είναι προαιρετικά. Κάθε φορά που τα αλλάζετε θα πρέπει να πιέζετε πάλι enter στο πεδίο αναζήτησης. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε. Κάθε φορά πρέπει να συμπληρώνετε την ερώτηση επιβεβαίωσης. Ως επισκέπτης μπορείτε να εμφανίσετε περιορισμένα αποτελέσματα. Αν θέλετε να κάνετε εγγραφή, κάντε click εδώ! ![]() ![]() 2. Γράψτε κάτι στο Πεδίο Αναζήτησης και πιέστε enter. 3. Προτιμήστε λέξεις - κλειδιά που δηλώνουν ουσία, εκτός αν επιλέξετε στο πεδίο Πως: Ακριβώς τη φράση. 4. Όλα τα πεδία (Πως; Ταξινόμηση; Που; Πότε; Ποιος;) είναι προαιρετικά. Κάθε φορά που τα αλλάζετε θα πρέπει να πιέζετε πάλι enter στο πεδίο αναζήτησης. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε. Κάθε φορά πρέπει να συμπληρώνετε την ερώτηση επιβεβαίωσης. Ως επισκέπτης μπορείτε να εμφανίσετε περιορισμένα αποτελέσματα. Αν θέλετε να κάνετε εγγραφή, κάντε click εδώ! ![]() ![]() 2. Γράψτε κάτι στο Πεδίο Αναζήτησης και πιέστε enter. 3. Προτιμήστε λέξεις - κλειδιά που δηλώνουν ουσία, εκτός αν επιλέξετε στο πεδίο Πως: Ακριβώς τη φράση. 4. Όλα τα πεδία (Πως; Ταξινόμηση; Που; Πότε; Ποιος;) είναι προαιρετικά. Κάθε φορά που τα αλλάζετε θα πρέπει να πιέζετε πάλι enter στο πεδίο αναζήτησης. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε. Κάθε φορά πρέπει να συμπληρώνετε την ερώτηση επιβεβαίωσης. Ως επισκέπτης μπορείτε να εμφανίσετε περιορισμένα αποτελέσματα. Αν θέλετε να κάνετε εγγραφή, κάντε click εδώ! ![]() ![]() 2. Γράψτε κάτι στο Πεδίο Αναζήτησης και πιέστε enter. 3. Προτιμήστε λέξεις - κλειδιά που δηλώνουν ουσία, εκτός αν επιλέξετε στο πεδίο Πως: Ακριβώς τη φράση. 4. Όλα τα πεδία (Πως; Ταξινόμηση; Που; Πότε; Ποιος;) είναι προαιρετικά. Κάθε φορά που τα αλλάζετε θα πρέπει να πιέζετε πάλι enter στο πεδίο αναζήτησης. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε. Κάθε φορά πρέπει να συμπληρώνετε την ερώτηση επιβεβαίωσης. Ως επισκέπτης μπορείτε να εμφανίσετε περιορισμένα αποτελέσματα. Αν θέλετε να κάνετε εγγραφή, κάντε click εδώ! ![]() ![]() 2. Γράψτε κάτι στο Πεδίο Αναζήτησης και πιέστε enter. 3. Προτιμήστε λέξεις - κλειδιά που δηλώνουν ουσία, εκτός αν επιλέξετε στο πεδίο Πως: Ακριβώς τη φράση. 4. Όλα τα πεδία (Πως; Ταξινόμηση; Που; Πότε; Ποιος;) είναι προαιρετικά. Κάθε φορά που τα αλλάζετε θα πρέπει να πιέζετε πάλι enter στο πεδίο αναζήτησης. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε. Κάθε φορά πρέπει να συμπληρώνετε την ερώτηση επιβεβαίωσης. Ως επισκέπτης μπορείτε να εμφανίσετε περιορισμένα αποτελέσματα. Αν θέλετε να κάνετε εγγραφή, κάντε click εδώ! ![]() ![]() 2. Γράψτε κάτι στο Πεδίο Αναζήτησης και πιέστε enter. 3. Προτιμήστε λέξεις - κλειδιά που δηλώνουν ουσία, εκτός αν επιλέξετε στο πεδίο Πως: Ακριβώς τη φράση. 4. Όλα τα πεδία (Πως; Ταξινόμηση; Που; Πότε; Ποιος;) είναι προαιρετικά. Κάθε φορά που τα αλλάζετε θα πρέπει να πιέζετε πάλι enter στο πεδίο αναζήτησης. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε. Κάθε φορά πρέπει να συμπληρώνετε την ερώτηση επιβεβαίωσης. Ως επισκέπτης μπορείτε να εμφανίσετε περιορισμένα αποτελέσματα. Αν θέλετε να κάνετε εγγραφή, κάντε click εδώ! ![]() ![]() 2. Γράψτε κάτι στο Πεδίο Αναζήτησης και πιέστε enter. 3. Προτιμήστε λέξεις - κλειδιά που δηλώνουν ουσία, εκτός αν επιλέξετε στο πεδίο Πως: Ακριβώς τη φράση. 4. Όλα τα πεδία (Πως; Ταξινόμηση; Που; Πότε; Ποιος;) είναι προαιρετικά. Κάθε φορά που τα αλλάζετε θα πρέπει να πιέζετε πάλι enter στο πεδίο αναζήτησης. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε. Κάθε φορά πρέπει να συμπληρώνετε την ερώτηση επιβεβαίωσης. Ως επισκέπτης μπορείτε να εμφανίσετε περιορισμένα αποτελέσματα. Αν θέλετε να κάνετε εγγραφή, κάντε click εδώ! ![]() ![]() 2. Γράψτε κάτι στο Πεδίο Αναζήτησης και πιέστε enter. 3. Προτιμήστε λέξεις - κλειδιά που δηλώνουν ουσία, εκτός αν επιλέξετε στο πεδίο Πως: Ακριβώς τη φράση. 4. Όλα τα πεδία (Πως; Ταξινόμηση; Που; Πότε; Ποιος;) είναι προαιρετικά. Κάθε φορά που τα αλλάζετε θα πρέπει να πιέζετε πάλι enter στο πεδίο αναζήτησης. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε. Κάθε φορά πρέπει να συμπληρώνετε την ερώτηση επιβεβαίωσης. Ως επισκέπτης μπορείτε να εμφανίσετε περιορισμένα αποτελέσματα. Αν θέλετε να κάνετε εγγραφή, κάντε click εδώ! ![]() ![]() 2. Γράψτε κάτι στο Πεδίο Αναζήτησης και πιέστε enter. 3. Προτιμήστε λέξεις - κλειδιά που δηλώνουν ουσία, εκτός αν επιλέξετε στο πεδίο Πως: Ακριβώς τη φράση. 4. Όλα τα πεδία (Πως; Ταξινόμηση; Που; Πότε; Ποιος;) είναι προαιρετικά. Κάθε φορά που τα αλλάζετε θα πρέπει να πιέζετε πάλι enter στο πεδίο αναζήτησης. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε. Κάθε φορά πρέπει να συμπληρώνετε την ερώτηση επιβεβαίωσης. Ως επισκέπτης μπορείτε να εμφανίσετε περιορισμένα αποτελέσματα. Αν θέλετε να κάνετε εγγραφή, κάντε click εδώ! ![]() |
Αρχική Δημοσίευση από SonGokuUI
Τελικά αν και αργά αποφάσισα να πάρω σπίτι και μετακομίζω Κυριακή στην Κοζάνη.
Αυτές τις 2 μέρες π ξεκίνησα πήγα με αυτοκίνητο, αλλά δεν μαρέσει καθόλου τίποτα, παρά μόνο το τμήμα που ήταν 2η επιλογή μου. Οι συμφοιτητές ήδη από χθες κάνανε μεταξύ τους παρέα και γενικά είμαι αρκετά μόνος, με τα λίγα άτομα που μίλησα δεν, η πόλη και ειδικά η περιοχή με ξενερώνει γιατί πήρα σπίτι στα Κοίλα, άλλο σπίτι στο κέντρο δεν υπήρχε διαθέσιμο. Γενικά νιώθω απαίσια, νιώθω πως δεν ταιριάζω και με κανέναν, η σχολή ήταν χαμηλά στα μόρια οπότε πέρασαν πολλοί "άκυροι" να το πω;
Πραγματικά μόνο το τμήμα με κρατάει τίποτα άλλο, αλλά νιώθω απαίσια.
Αρχική Δημοσίευση από SonGokuUI
Ευχαριστώ πολύ για τα μηνύματά σας, ήδη νιώθω πολύ καλύτερα!
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Μάθε λοιπόν να το κάνεις τώρα. Οι αντικοινωνικοί άνθρωποι στερούνται πολλά πράγματα στη ζωή και δυστυχώς δεν το καταλαβαίνουν. Όποιος δεν γεννήθηκε εξωστρεφής πρέπει να μάθει να είναι.
Αρχική Δημοσίευση από Himela
Devil;
Οι κοινωνικοί να δεις τί χάνουν. Συνεχώς στο άγχος να μη μείνουν μόνοι. Πολύ ευχάριστο συναίσθημα.![]()
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Όχι αυτό που λες δεν υπάρχει, είναι απλά ένα rationalization που κάνεις για να νιώσεις καλύτερα. Η αντικοινωνικότητα είναι deficiency, όπως ακριβώς είναι το να μην ξέρεις να μιλάς, να διαβάζεις ή να χρησιμοποιείς έναν υπολογιστή. Δεν έχει κανένα πλεονέκτημα, ούτε σε κάνει special. Σε κάνει απλά deficient στην κοινωνικοποίηση με όλα τα αρνητικά που αυτό συνεπάγεται για ένα εκ φύσεως κοινωνικό ον όπως ο άνθρωπος.
Όσοι έχουν συνεχές άγχος της μοναξιάς έχουν κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα. Δεν έχει να κάνει με την κοινωνικότητα αυτό.
Αρχική Δημοσίευση από Indiana Jones
Άλλο η εξωστρέφεια-εσωστρέφεια και άλλο η κοινωνικότητα-αντικοινωνικότητα.
Αρχική Δημοσίευση από Μάρκος Βασίλης
Πολύ σίγουρος (νομίζεις ότι) είσαι για τον εαυτό σου. Τέλος πάντων, δεν είμαι ψυχαναλυτής, δεν μπορώ να συνεισφέρω έτσι στην κουβέντα. Ωστόσο, πράγματι, έχουμε εγγενή τάση να αποζητούμε την κοινωνικοποίηση (σχετικά, ίσως είμαστε καθ' οδόν να εντοπίσουμε την νευρολογική βάση αυτής της τάσης).
Αρχική Δημοσίευση από Μάρκος Βασίλης
Τώρα, για το άλλο με τις πόλεις και τις διασυνδέσεις - τα «κονέ», που λέμε - στατιστικά μιλώντας, προφανώς όσο περισσότεροι είναι οι άνθρωποι που γνωρίζεις, τόσο πιο πιθανό είναι μέσα σε αυτούς να είναι κάποιος που κάπως μπορεί να σε βοηθήσεις κάποτε - κάποιος, κάπου, κάποτε, πολύ μου άρεσε αυτό. Γνωρίζω όμως και άτομα που μεγάλωσαν ή σπούδασαν σε επαρχιακές πόλεις - Ηγουμενίτσα και Ξάνθη - και τα έχουν καταφέρει εξαιρετικά σε επίπεδο δουλειάς/γνωριμιών κ.λπ.. Οπότε, σίγουρα αυτό που λες δεν είναι ούτε απόλυτο - καλά, προφανές αυτό, απλά το επισημαίνω - ούτε όμως και ικανός λόγος να μην επιλέξει κάποιος να σπουδάσει σε μία πόλη.
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Μίλησα για κοινωνικότητα και όχι για εξωστρέφεια-εσωστρέφεια.
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Οι αντικοινωνικοί άνθρωποι στερούνται πολλά πράγματα στη ζωή και δυστυχώς δεν το καταλαβαίνουν. Όποιος δεν γεννήθηκε εξωστρεφής πρέπει να μάθει να είναι.
Αρχική Δημοσίευση από Himela
Κι όμως αγαπητέ μίλησες για αντικοινωνικότητα σε αντιδιαστολή με εξωστρέφεια:
Ξέρεις κάτι hacker, ενώ θαυμάζω τρομερά το μυαλό σου και η αντιπαράθεση μαζί σου είναι πάντα χρήσιμη κι ενδιαφέρουσα, θεωρώ οτι έχεις κάποιες φορές τη νοοτροπία οτι έχεις τα πάντα λυμένα στο μυαλό σου κι οτιδήποτε άλλο σού λέει κάποιος που έρχεται σε αντίθεση με αυτό που πιστεύεις είναι απλά λάθος.
Εγώ δεν αρνούμαι οτι είμαι προκατειλημμένη κατά των πολύ κοινωνικών ανθρώπων για τους δικούς μου λόγους. Αλλά θα ήθελα να δεις με μεγαλύτερη προσοχή το ποστ του Indiana και να λάβεις αυτά που λέει υπόψη σου. Το οτι το να είναι κάποιος κοινωνικός είναι πιο χρήσιμο στη ζωή του είναι γεγονός και σίγουρα υπάρχουν τρόποι κάποιος να γίνει πιο κοινωνικός. Το θέμα εσωστρέφειας - εξωστρέφειας όμως και το πώς παίρνει και χάνει ενέργεια ο κάθε άνθρωπος είναι πολύ πιο ευαίσθητο θέμα και δε θα έπρεπε να λαμβάνεται ελαφρά τη καρδία. Το οτι εσύ ήσουν εσωστρεφής και κατάφερες πιεζόμενος να γίνεις πιο κοινωνικός δείχνει οτι εσύ απλά το ήθελες να το κάνεις. Αυτό δε σημαίνει οτι όλοι θέλουν ή/και μπορούν. Εγώ ας πούμε δε θέλω. Δε με ενδιαφέρει κάτι τέτοιο, κι ας είναι αρνητικό για την καθημερινότητά μου. Θέλω να πω, μην απαξιώνεις αυτούς που δεν κατάφεραν να αλλάξουν πράγματα που εσύ κατάφερες να αλλάξεις. Φιλικά εννοείται.![]()
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Τα περισσότερα θέματα τα έχω λυμένα είναι η αλήθεια γι αυτό και μιλάω με απόλυτο ύφος σε πολλά. Δεν τα έλυσα εγώ βέβαια, αλλά άλλοι πολύ πιο έξυπνοι και σοφοί από εμένα. Εγώ το μόνο που χρειάστηκε να κάνω ήταν να σταματήσω να παραμυθιάζομαι και να αποδεχτώ τις αλήθειες που αυτοί ανακάλυψαν. Και αυτό μπορούν όλοι να το κάνουν.
Αρχική Δημοσίευση από Μάρκος Βασίλης
Να ξέρεις, έχει διαφορά να σου αποκαλυφθεί η αλήθεια και το να βρεις εσύ την αλήθεια - σε οποιοδήποτε context. Διότι, με την «αποκάλυψη» από κάποιον «τρίτο» γίνεσαι απλώς «χειριστής» αυτής της αλήθειας. Σε μία μεταγενέστερη στιγμή, ίσως, την «ξανα-ανακαλύψεις» μόνο σου, συνειδητοποιώντας τι πραγματικά είναι. Τότε είναι που έχει πραγματικά λυθεί το πρόβλημα και δεν παραμυθιάζεται κανείς. Οπότε, όλοι μας, νομίζω, έχουμε δρόμο μπροστά μας.
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Ναι ισχύει αυτό που λες, απλά η αρχική αποκάλυψη είναι πολύ σημαντική καθώς σε βάζει στο σωστό δρόμο κι ας μην σε κάνει εντελώς κάτοχο της αλήθειας. Αλλιώς αφιερώνεις τεράστιο χρόνο στο να προσπαθείς να ξανανακαλύψεις τον τροχό. Τα περισσότερα καθημερινά προβλήματα των ανθρώπων είναι λυμένα, διότι είναι επαναλαμβανόμενα. Το μόνο που έχει να κάνει κανείς είναι να παραδεχτεί το πρόβλημα και να ψάξει την λύση στης απόψεις κάποιας "αυθεντίας". Μετά αφού πάρει την αρχική κατεύθυνση μπορεί να βαδίσει ο ίδιος τον δρόμο που θα τον κάνει ουσιαστικό κάτοχο της αλήθειας αυτής.
Αρχική Δημοσίευση από Fast
Αυτό που λες είναι αδύνατο να ισχύει. Αυθεντείας για τα καθημερινά(δλδ ανθρώπινα) προβλήματα της ζωής υπάρχουν άπειροι και οι απόψεις τους, από τη θεωρία στην πράξη/συμβουλή διαφέρει πάρα πολύ. Ακόμα και αν αποφασίσεις πως εσύ είσαι άνθρωπος της επιστήμης... πόσες σχολές έχει η ψυχολογία; Και πόσες κριτικές γι' αυτές ή για όλον τον κλάδο; Και κατά πόσον στην απέραντη περιπλοκότητα της πραγματικότητας μπορούν οι "έρευνες" να σε βοηθήσουν δλδ;
Αν οι απαντήσεις στα ανθρώπινα προβλήματα ήταν προφανείς, τότε οι άνθρωποι θα τα έλυναν. Ακόμα και αν είναι προφανείς, βιώνονται και δεν μαθαίνονται. Επομένως, το βίωμα καθ'αυτό δεν είναι απλό στην απόκτηση του.
Αρχική Δημοσίευση από Fast
Αν οι απαντήσεις στα ανθρώπινα προβλήματα ήταν προφανείς, τότε οι άνθρωποι θα τα έλυναν. Ακόμα και αν είναι προφανείς, βιώνονται και δεν μαθαίνονται. Επομένως, το βίωμα καθ'αυτό δεν είναι απλό στην απόκτηση του.
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Οι απόψεις σου είναι ένα κράμα απόψεων διαφόρων αυθεντιών
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Ότι "σοφία' διαθέτουμε είναι επειδή έχουμε κάνει διαβάσει απόψεις άλλων και τις αναπαράγουμε σε ένα μεγάλο βαθμό.
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Αυτό το κάνουμε επειδή δεν υπάρχει χρόνος στην ζωή μας για να αποδεικνύουμε ή να καταφεύγουμε σε first principles για κάθε πράγμα. Αυτό άντε να το κάνουμε σε ένα δυο πράγματα που είναι τα πιο σημαντικά για την ζωή μας και όχι όλοι.
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Οι απαντήσεις για όλα τα καθημερινά προβλήματα, όπως το πως να πλένεις τα δόντια σου, πως να γυμνάζεσαι, πως να είσαι κοινωνικός, πως να μαθαίνεις, πως να γίνεις καλός στη δουλειά σου και ένα κάρο πράγματα έχουν δοθεί ήδη από πάρα πολλές αυθεντίες και το μόνο που χρειάζεται είναι να τις διαβάσεις και να τις εφαρμόσεις.
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λύνουν τα προβλήματα τους όχι επειδή δεν ξέρουν την λύση, αλλά επειδή η λύση περιλαμβάνει δυσάρεστα βήματα όπως δουλειά, πόνο, αντιμετώπιση φοβιών και εξαρτήσεων. Αλήθεια ας πούμε πιστεύεις πως ένας χοντρός δεν έχει την παραμικρή ιδέα για το πως χάνεις βάρος και αυτός είναι ο κύριος λόγος που παραμένει χοντρός?
Αρχική Δημοσίευση από Fast
Όχι. Προβάλλεις αυτό που κανεις εσύ. Δεν θα σου πω πως να κάνεις κατι που δεν εχω κάνει. Οι απο΄ψεις για την ιστορίά κλπ είανι τελειως διαφορετικό ζήτημα.
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Καλά οκ. Σε έχω δει πολλές φορές να κάνεις καθαρό plagiarism αλλά τέλος πάντων. Ας πιστεύει ο καθένας ότι θέλει.
Αρχική Δημοσίευση από Fast
Μαν σόρρυ, αλλά τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά όσο νομίζεις/διαβάζεις και πάνω απ' όλα π΄σιτεψε με η παραπομπή σε οδηγειές τρίτων που κάνεις αυτή τη στιγμή είναι αναποτελασματική ατ μπεστ. Με κατηγορείς γι' αυτό που κάνεις εσύ ακριβώς "διαβνασα ενα αρθρο ελα να σου λυσω τα θεματα"
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Ότι το συντριπτικο ποσοστό της γνώσης σου δεν ειναι προσωπική εμπειρία αλλά προήλθε από κάποια αυθεντία. Σε αυτό διαφωνείς; Μέχρι και τα δόντια σου ο γονιός σου σου έδειξε να τα πλένεις δεν το βρήκες μόνος σου.
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Και οχι δεν κάνω αυτό που λες. Δεν διάβασα ένα άρθρο και έμαθα να λύνω τα πάντα. Αυτό που λέω είναι πως οι λύσεις υπάρχουν ήδη για την τραγική πληθώρα των περιπτώσεων. Μπορεί οι λύσεις να χρειάζονται εφαρμογή μιας μεθοδολογίας την οποία θα προσαρμόσει στα μέτρα σου ένας ειδικός όπως πχ ένας ψυχολόγος αλλά η μέθοδος υπάρχει ήδη.
Αρχική Δημοσίευση από hack3r
Για τους χοντρός η λύση υπάρχει ήδη. Κόβεις το φαΐ και κανεις γυμναστική. Αυτό θα βοηθήσει το 99% των περιπτώσεων. Και ναι αυτό αφορά το φυσικό κομμάτι μόνο και είναι και ψυχολογικό το θέμα αλλά καταλαβαίνεις τι λέω ή διαφωνούμε για να διαφωνούμε;