Griff
Εκκολαπτόμενο μέλος
Ο Griff αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι Μαθητής Β' γυμνασίου. Έχει γράψει 269 μηνύματα.
06-09-19
13:37
Κατά τη διάρκεια με πιάνει και δεν εχω καθαρό μυαλό
Αρχικά, κάνε εξἀσκηση λύνοντας πολλἀ διαγωνἰσματα στο φροντιστήριο. Πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι οι πανελλήνιες, ως διαδικασία, δεν διαφέρουν καθὀλου από ένα τυπικό διαγώνισμα.
Έπειτα, όταν νιώθεις ότι αγχώνεσαι, να παίρνεις βαθιές και αργές ανάσες. Το άγχος, ουσιαστικά, είναι μηχανισμός του οργανισμού που ενεργοποιείται όταν αισθἀνεται πως απειλείται. Είμαι σχεδόν βέβαιος ότι δεν γρἀφεις πανελλήνιες υπό την απειλή όπλου, άρα δεν απειλείσαι. Με το να προσέχεις τις ανἀσες σου μπορείς να ηρεμήσεις τον οργανισμό σου και να περιορίσεις το άγχος σου.
Τέλος, να θυμἀσαι ότι το άγχος μόνο κακό θα σου προκαλέσει στις εξετἀσεις. Αν δεν έχεις καθαρό μυαλό, θα κἀνεις περισσότερα λἀθη από όσα θα έκανες αν ήσουν ήρεμη.