13-06-12
16:06
Αφού κάνετε αερόβια,μήν ξεχνάτε να τρώτε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες(μακαρόνια,ρύζι κτλ).
Μήν το ρίξετε σε αυστηρή δίαιτα,αλλιώς θα καταλήξει ο οργανισμός να καίει μύες.
Πολύ νερό.Κοιλιακοί,και καθισματα για καλίγραμμα πόδια
Μήν το ρίξετε σε αυστηρή δίαιτα,αλλιώς θα καταλήξει ο οργανισμός να καίει μύες.
Πολύ νερό.Κοιλιακοί,και καθισματα για καλίγραμμα πόδια
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.