Guest 010589
Επισκέπτης
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
reokd
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Roxim
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
και αυτος ειναι ο τροπος τους να ηρεμισουν.
Τωρα τι εχει το τσιγαρο και τους αρεσει τοσο πολυ δεν το εχω καταλαβει ακομα.
Εμενα παντος δεν μου αρεσει και με ενοχλη και η μυροδια οσο δεν φανταζεστε..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Δημ-Σαλονικιά
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
πράγμα που ισχύει και για μένα...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
^Dark Angel^
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
SiMoS43710
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Δε λέω οτι είναι υγιεινό -κάθε άλλο- αλλά κάποιους τους ευχαριστεί. Μαζί μ'αυτούς κι εμένα.
Προσωπικά το ξεκίνησα λόγω άγχους, αλλά σιγά σιγά το κόβω... Και κάτι τελευταίο, μην κρίνετε τους συμμαθητές/συνανθρώπους σας απ'το αν καπνίζουν. Δεν έχετε ιδέα τι μπορεί να τους έσπρωξε σε αυτό.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
chemysterious
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Κι εγώ καπνίζω σε λογικά επίπεδα. 10-15 τσιγάρα τη μέρα.
Δε λέω οτι είναι υγιεινό -κάθε άλλο- αλλά κάποιους τους ευχαριστεί. Μαζί μ'αυτούς κι εμένα.
Προσωπικά το ξεκίνησα λόγω άγχους, αλλά σιγά σιγά το κόβω... Και κάτι τελευταίο, μην κρίνετε τους συμμαθητές/συνανθρώπους σας απ'το αν καπνίζουν. Δεν έχετε ιδέα τι μπορεί να τους έσπρωξε σε αυτό.
Τώρα στην 3η το άρχισες;
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Drymenia
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Τοσα πραγματα... υπαρχουν!!! αυτα ειχα να πω
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
persi
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Έχεις καταλάβει τι σημαίνει νικοτίνη;
Ούτε καν, αν δοκιμάσεις δεν θα καταλάβεις, το θέμα είναι να το αρχίσεις για ένα μήνα και να το παρατήσεις μέχρι το τέλος του επόμενου, και μετά έλα ρώτα γιατί δεν το κόβει κανένας
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
DrEaMErOus
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
πιστεύω ότι άμα θέλεις να το κόψεις θα το κόψεις,δεν υπάρχει το "δεν μπορώ" που ακούω από πολλους
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
persi
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Δεν είναι ένα απλό "θέλω να το κόψω".
Πέρα από τις ψυχολογικές δυσκολίες, και ο οργανισμός δυσκολεύεται να λειτουργήσει χωρίς τα αγαπημένα του χημικά. Μην κρίνεις χωρίς να το έχεις ζήσει, είναι απλά retarded αυτό που λες. Ούτε κι εγώ έχω καπνίσει, κι εγώ κατακρίνω όποιον καπνίζει, αλλά κατανοώ την έννοια του εθισμού.
Θέλει δουλειά για να το κόψεις, όχι μόνο το τσιγάρο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Drymenia
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Έχεις δοκιμάσει ποτέ;
Έχεις καταλάβει τι σημαίνει νικοτίνη;
Ούτε καν, αν δοκιμάσεις δεν θα καταλάβεις, το θέμα είναι να το αρχίσεις για ένα μήνα και να το παρατήσεις μέχρι το τέλος του επόμενου, και μετά έλα ρώτα γιατί δεν το κόβει κανένας![]()
Δηλαδή αν το αρχίσω για ένα μήνα και μετά το παρατήσω θα καταλάβω γιατί όλοι είναι τόσο παθιασμένοι με το τσιγάρο?
Εξάλλου πιστεύω πως σε μερικές περιπτώσεις το αρχίζουν μόνο και μόνο για να δείξουν πως είναι ''κάποιοι" και πως ρίχνουν γκόμενες και καλά και έτσι...
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
persi
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Και ο καθένας καπνίζει για τους λόγους του, δεν ξέρεις ούτε εσύ ούτε εγώ γιατί καπνίζει.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Drymenia
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Όμως αν πραγματικά θέλεις μπορείς να το σταματήσεις και δικαιολογίες του τύπου με χαλαρώνει,με κάνει και ξεφεύγω δεν μου φαίνονται και πολύ βάσιμες.Βέβαια από την άλλη ο ψυχολόγικος παράγοντας παίζει πολύ μεγάλο ρόλο αφού μόνο και μόνο με την ιδέα πως με το να κάνει ο άλλος ένα τσιγάρο θα χαλαρώσει,μπορεί όντως να τον κάνει να χαλαρώσει...(όλα στο μυαλό είναι)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
DrEaMErOus
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
έχω κόψη αλλα πράγματα στην ζωή μου και έχω κάνει πολλές θυσίες για πράγματα που ήθελα και αγαπουσα σιγουρα αυτα δεν ηταν ερεθιστικα οπως το καπνισμα ή το ποτό (με την ενοια οτι δεν ειχαν αυτες τις χημικες ουσιες) αλλα απετουσαν να καταβαλεις μεγαλη προσπαθεια..Εφόσον δεν έχεις καπνίσει, πώς μπορείς να καταλάβεις τι σημαίνει εθισμός στο τσιγάρο;
Δεν είναι ένα απλό "θέλω να το κόψω".
Πέρα από τις ψυχολογικές δυσκολίες, και ο οργανισμός δυσκολεύεται να λειτουργήσει χωρίς τα αγαπημένα του χημικά. Μην κρίνεις χωρίς να το έχεις ζήσει, είναι απλά retarded αυτό που λες. Ούτε κι εγώ έχω καπνίσει, κι εγώ κατακρίνω όποιον καπνίζει, αλλά κατανοώ την έννοια του εθισμού.
Θέλει δουλειά για να το κόψεις, όχι μόνο το τσιγάρο.
δεν υπάρχει δεν μπορώ στον άνθρωπο,ο ανθρωπος ολα τα μπορει..και δεν σε λέω ότι θα το κανει σε μια μέρα ας παρει ενα χρονικο διαστημα αλλα θα το καταφερει στο τελος..οποτε μην με λετε δεν μπορω...
μονο στην ιδεα οτι βλαπτεις τον εαυτο σου και οτι μπορεις να παθεις χιλια δυο πραγματα..θα προσπαθησεις να το κοψεις
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Τάσος97
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
προταση: Μην τολμήσεις να δοκιμάσεις.. Θα γίνεις φανατική καπνιστρια..ειμαι ''φανατικη'' αντικαπνιστρια!Θεωρω πως απλα το τσιγαρο ειναι τοσο ανώφελο!Δεν σου προσφερει απολύτως τιποτα...ισα ισα που μυριζει η αναπνοη σου,εθιζεσε,μυριζουν τα ρουχα σου,καταστρεφεις τα πνευμονια σου,το δερμα συν οτι χαλας τοσα λεφτα την εβδομαδα!Μπορω να καταλαβω πως καποιους τους ''χαλαρωνει'' αλλα ρε παιδια βρειτε κατι αλλο να σας χαλαρωσει!
Τοσα πραγματα... υπαρχουν!!! αυτα ειχα να πω![]()
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
DrHouse
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Όμως αν πραγματικά θέλεις μπορείς να το σταματήσεις
Ο εθισμος του καπνισματος δεν βασιζεται μονο πανω σε ψυχολογικους παραγοντες,αλλα και σε παθολογικους.Και τι εννοω με αυτο.
Μολις κανει εισπνοη του καπνου,που περιεχει εκτος ολων των αλλων ναι νικοτινη,αυτη εισερχεται αμεσως σε καρδια και εγκεφαλο.Η ουσια αυτη οδηγει τον εγκεφαλο στο να εκκρινει ο ιδιος 2 αλλες ουσιες που μας κανουν να νιωθουμε ''ευχαριστα'' η ''high'',την αδρεναλινη(που αυξανει κατα πολυ και τους χτυπους της καρδιας μας) και την ντοπαμινη(νευροδιασπαστης).Μετα απο μιση ωρα μειωνεται η ποσοτητα της νικοτινης στο αιμα,και ετσι ο οργανισμος για να ανεβασει τα επιπεδο(μειωθηκε περιπου στο 50%) αναζηταει πηγες,δηλαδη το τσιγαρο.Το πρωινο συνηθως τσιγαρο περιεχει και απολαυση,διοτι το βραδυ τα επιπεδα νικοτινης εχουν πεσει στο αιμα και το πρωι ξαναεπανερχονται με τις τζουρες.Τα υπολοιπα ομως τσιγαρα ειναι μηχανικα και δεν προκαλουν την ιδια ευχαριστηση,αφου τα ποσοστα της νικοτινης στο αιμα δεν εχουν προλαβει να μειωθουν πραγματικα,και ετσι δεν υπαρχει καποια ευχαριστηση παραμονο μια μηχανικη πραξη.Απο εδω και περα αρχιζει μια ψυχολογικη αλλα και παθολογικη εξαρτηση του ατομου.
Μετα ακολουθουν τα συνδρομα εξαρτησης στην περιπτωση που προσπαθησει να το κοψει αμεσως ο χρηστης(σπασμοι,εμετοι κτλπ) και τελικα τα παραταει.Επειδη η αμεση εξαρτησιογονα ουσια ειναι η νικοτινη,τωρα τελευταια εχουν βγει κατι αυτοκολλητα νικοτινης,που σταδιακα μειωνουν την εξαρτηση του οργανισμου,αλλα εδω και παλι επεμβαινουν ψυχολογικοι και κοινωνικοι παραγοντες που εχουν συνδεθει με το τσιγαρο οπως ''κρατημα στα χερια'',''συνοδεια με καφε'' κτλπ.
Ειναι μια περιπλοκη διαδικασια,και σιγουρα δεν αποτελει πραξη 1 ωρας η 1 ημερας.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
DrEaMErOus
Εκκολαπτόμενο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
πραγματικα αυτο φοβαμαι και εγω...προταση: Μην τολμήσεις να δοκιμάσεις.. Θα γίνεις φανατική καπνιστρια..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Τάσος97
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
εγω δοκιμασα για το λογο να αποκτησω αποψη επι του θεματος. Γιατι για μενα αν δε δοκιμασεις και το απορριψεις ή το συνεχισεις δεν μπορεις να εχεις αποψη από αυτά που ακούς από τον έναν και τον άλλοπραγματικα αυτο φοβαμαι και εγω...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
DrHouse
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 103 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- phleidhs
- suaimhneas
- Wonderkid
- nearos
- mechanicarts
- burningfire
- *
- Paragontas7000
- Meow
- Γιώτα Γιαννακού
- estrela
- AggelikiGr
- Abiogenesis
- Σταμάτης του '05
- constansn
- ggl
- Than003
- Arianara S3
- savethetrees
- nucomer
- eirinipap
- χημεια4λαιφ
- Magigi
- Unboxholics
- *
- Scandal
- tsiobieman
- Arvacon
- *
- Ness
- charmander
- Gogosps
- giannhs2001
- Kzaro
- Pharmacist01
- MrDna
- iiTzArismaltor_
- arko
- love_to_learn
- *
- Maria_Xagorari
- antonis97
- Drglitterstar
- Steliosgkougkou
- Νικολινα
- tfghp
- NickV123
- nPb
- kiyoshi
- gaze-do
- Mary06
- GeorgePap2003
- Helen06
- Alessandra Eliza
- Nemesiis
- Startx0
- hello1234
- Aggel0sss
- *
- Fanimaid123
- Satan Claus
- QWERTY23
- Panos_02
- xakounaamatata
- *
- don_vito
- sweater weather
- Superhuman
- Ststst02
- geo1230
- ssalex
- Gio
- Evaki_555
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.